التهاب بورس لگن یک وضعیت دردناک است که به دلیل التهاب کیسههای کوچک مایع در ناحیه لگن ایجاد میشود. این التهاب میتواند باعث درد و ناراحتی در ناحیه لگن شود و حرکت شما را محدود کند. اگر درد شدیدی تجربه میکنید یا حرکتتان محدود شده، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. با درمان مناسب، میتوانید بهبود یابید و به زندگی عادی خود بازگردید.
علائم و نشانهها
التهاب بورس لگن معمولاً با درد در ناحیه لگن همراه است که ممکن است به ران و باسن نیز گسترش یابد. این درد معمولاً هنگام حرکت، بهویژه هنگام بالا رفتن از پلهها یا نشستن طولانیمدت، تشدید میشود. در برخی موارد، ممکن است تورم و قرمزی در ناحیه مبتلا مشاهده شود. اگر دردی دارید که با فعالیتهای روزمرهتان تداخل دارد، ممکن است به التهاب بورس لگن مبتلا شده باشید.
علل و عوامل خطر
التهاب بورس لگن میتواند به دلایل مختلفی از جمله آسیبهای مکرر، فشار زیاد بر روی لگن، یا حتی عفونت ایجاد شود. ورزشکارانی که فعالیتهای شدید انجام میدهند، افرادی که به دلیل شغل خود مجبور به نشستن طولانیمدت هستند، و کسانی که دچار آسیبهای قبلی در ناحیه لگن شدهاند، بیشتر در معرض خطر هستند. همچنین، افزایش سن نیز میتواند خطر ابتلا به این التهاب را افزایش دهد.
روشهای تشخیص
پزشک معمولاً با بررسی علائم و انجام معاینه فیزیکی میتواند التهاب بورس لگن را تشخیص دهد. در برخی موارد، ممکن است نیاز به انجام آزمایشهای تصویربرداری مانند MRI یا اولتراسوند باشد تا وضعیت دقیقتر بررسی شود. آزمایشهای خون نیز ممکن است برای بررسی عفونت یا التهاب سیستمیک انجام شود.
روشهای درمان
درمان التهاب بورس لگن معمولاً شامل استراحت، مصرف داروهای ضدالتهاب و فیزیوتراپی است. در موارد شدیدتر، ممکن است نیاز به تزریق کورتیکواستروئید یا حتی جراحی باشد. استفاده از یخ و بالا نگهداشتن پا نیز میتواند به کاهش درد و التهاب کمک کند. با پیگیری درمان مناسب، اکثر بیماران بهبود مییابند و میتوانند به فعالیتهای روزمره خود بازگردند.
اطلاعات سریع
- دوره بهبودی: چند هفته تا چند ماه
- بستری: نیاز به بستری نیست
- سطح هزینه: متوسط
- میزان درد: متوسط
- میزان موفقیت: معمولاً بالا
هشدارهای مهم
- اگر بعد از شروع درمان درد شدیدتر شد، به پزشک مراجعه کنید.
- در صورت مشاهده علائم عفونت مانند تب یا قرمزی شدید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
- از انجام فعالیتهای سنگین یا ورزشهای شدید در دوران بهبودی خودداری کنید.
نکات مهم برای بیمار
- استفاده از یخ روی ناحیه مبتلا میتواند به کاهش درد کمک کند.
- در زمان استراحت، پاها را بالا نگه دارید تا تورم کاهش یابد.
- از کفشهای مناسب و راحت استفاده کنید تا فشار روی لگن کاهش یابد.
- تمرینات کششی و تقویتی را بهطور منظم انجام دهید.
- از نشستن طولانیمدت خودداری کنید و هر ساعت چند دقیقه حرکت کنید.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنید؟
اگر درد شدید دارید یا نمیتوانید بهراحتی حرکت کنید، فوراً با پزشک مشورت کنید. همچنین اگر علائم عفونت مانند تب دارید، به پزشک مراجعه کنید.
باورهای غلط رایج
❌ التهاب بورس لگن فقط در ورزشکاران رخ میدهد.
✅ این التهاب میتواند در هر فردی که فعالیتهای تکراری انجام میدهد یا فشار زیادی به لگن وارد میکند، رخ دهد.
❌ استراحت کافی برای درمان کافی است.
✅ استراحت مهم است، اما درمان کامل نیاز به فیزیوتراپی و گاهی دارو دارد.
❌ فقط جراحی میتواند التهاب بورس لگن را درمان کند.
✅ بیشتر موارد با درمانهای غیرجراحی مانند فیزیوتراپی و دارو بهبود مییابند.