تهران
محله های تهران
لیست تخصص ها
تهران
محله های تهران
بیماری

لیست پزشکان متخصص شل بودن واژن در تهران

گشادی واژن

شل بودن واژن به حالتی گفته می‌شود که عضلات واژن قدرت و استحکام خود را از دست داده‌اند. این مشکل می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله زایمان طبیعی، افزایش سن و کاهش سطح هورمون‌ها ایجاد شود. شل بودن واژن می‌تواند بر کیفیت زندگی جنسی و اعتماد به نفس زنان تأثیر بگذارد. با وجود این، روش‌های متعددی برای تقویت عضلات واژن و بهبود این وضعیت وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند.

بیش از ۵۰۰ پزشک متخصص شل بودن واژن در تهران گردآوری شده‌اند — بیشتر در رشتهٔ زنان و زایمان. ۱۰۰٪ نظرِ ثبت‌شدهٔ بیماران دارند، میانگین امتیازشان ۴.۷ از ۵ است، و برای ۷۹٪ می‌توانید همین‌جا نوبت بگیرید.

نوبت‌دهی متخصصان شل بودن واژن در تهران

دکتر هدی السادات اعتمادزادههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان زایمان نازاییجراحی ترمیمی زنان
دکتر هدی السادات اعتمادزاده

دکتر سهیلا درزی خلردیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی
دکتر سهیلا درزی خلردی

دکتر بهاره بدوشریفهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح و متخصص زنان زایمان نازایی
دکتر بهاره بدوشریف

دکتر نسیم شکوهیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان . فلوشیپ اختلالات کف لگن
دکتر نسیم شکوهی

دکتر فریده رزاقیان آرانیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان و زایمان و نازایی
دکتر فریده رزاقیان آرانی

دکتر محبوبه امینی هرندیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح و متخصص زنان زایمان و نازاییکولپوسکوپی
دکتر محبوبه امینی هرندی

دکتر خدیجه ادبی باویل علیائیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح و متخصص زنان و زایمان ( فلوشیپ ا...
دکتر خدیجه ادبی باویل علیائی

دکتر مریم کرمعلیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ اختلالات کف لگنمتخصص زنان زایمان
دکتر مریم کرمعلی

دکتر نسرین چنگیزیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ اختلالات کف لگن
دکتر نسرین چنگیزی

دکتر الناز آیتی افینهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح و متخصص زنان و زایمان ، فلوشیپ ا...
دکتر الناز آیتی افین

دکتر منصوره یراقیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ اختلالات کف لگنمتخصص زنان و زایمان
دکتر منصوره یراقی

دکتر سودابه درویشهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان و زایمان ، فلوشیپ اختلالات...
دکتر سودابه درویش

دکتر زینت قنبری

فلوشیپ اختلالات کف لگن در زنان
دکتر زینت قنبری

دکتر طاهره فروغی فرهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ اختلالات کف لگنمتخصص و جراح زنان و زایمان و نازایی و...
دکتر طاهره فروغی فر

دکتر پریسا هاشمی

متخصص زنان و زایمان
دکتر پریسا هاشمی

دکتر زهرا پناهیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان وزایمان ، فلوشیپ پریناتالوژی
دکتر زهرا پناهی

دکتر مینا عطائیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان و زایمان ، فلوشیپ ناباروری
دکتر مینا عطائی

دکتر شهره بهروزیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان وزایمان ، نازایی و لاپاروس...
دکتر شهره بهروزی

دکتر سپیده ذاکریانهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان و زایمان و نازاییکولپوسکوپی، واژینیسموس ، بی اختیاری ا...
دکتر سپیده ذاکریان

دکتر مریم درویشهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان زایمان نازاییجراحی زیبایی زنان
دکتر مریم درویش

دکتر فاطمه سمامیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح زنان ، زایمانکولپوسکوپی ؛ زیبایی زنان
دکتر فاطمه سمامی

دکتر مهرنوش نمازیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح و متخصص زنان و زایماناعمال زیبایی زنان
دکتر مهرنوش نمازی

دکتر منیژه سیمین دخت هاشمی جمهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان زایمان نازایی
دکتر منیژه سیمین دخت هاشمی جم

دکتر شیوا فارغ بال

متخصص زنان و زایمان
دکتر شیوا فارغ بال

دکتر ناتالیا ناظمیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان و زایمان
دکتر ناتالیا ناظمی

دکتر زهرا گرجی زادههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح و متخصص زنان زایمان و نازایی
دکتر زهرا گرجی زاده

دکتر فرشته اصل بهارهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح و متخصص زنان و زایمانعضو انجمن جراحان زیبایی زنان
دکتر فرشته اصل بهار

دکتر نیوشا محمدنژادهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان و زایمان
دکتر نیوشا محمدنژاد

دکتر پریا گرانهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان و زایمان
دکتر پریا گران

دکتر مهشید کریمیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان و زایمان
دکتر مهشید کریمی

دکتر مریم نعمتیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان زایمان نازایی
دکتر مریم نعمتی

دکتر آتوسا جعفریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ نازایی و آی وی اف ، متخصص زنان...
دکتر آتوسا جعفری

دکتر سارا میر زنده دل

متخصص زنان و زایمان
دکتر سارا میر زنده دل

دکتر شبنم میردامادیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح و متخصص زنان و زایمان و ناباروری
دکتر شبنم میردامادی

دکتر آزاده رضاییهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح و متخصص زنان و زایمانجراح زنان
دکتر آزاده رضایی

دکتر نیلوفر مهریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح و متخصص زنان زایمان و نازاییلابیاپلاستی ، کولپوسکوپی
دکتر نیلوفر مهری

دکتر زهرا طلایی راد

متخصص زنان و زایمان
دکتر زهرا طلایی راد

دکتر مهرزاد نقش تبریزیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان و زایمان
دکتر مهرزاد نقش تبریزی

دکتر زهرا صفایی سمنانی

متخصص زنان و زایمان
دکتر زهرا صفایی سمنانی

دکتر آزاده افضل زادههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ لاپاراسکوپی و هیستروسکوپی ، مت...
دکتر آزاده افضل زاده

دکتر زهراسادات آستانه

متخصص زنان و زایمان
دکتر زهراسادات آستانه

دکتر ونوس حاجی علی اکبرهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ نازایی ،IVF و لاپاراسکوپی ، مت...
دکتر ونوس حاجی علی اکبر

دکتر مهسا رضائیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان ، زایمان ، نازاییجراحی زیبایی زنان
دکتر مهسا رضائی

دکتر مریم علی اکبرهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان و زایمان
دکتر مریم علی اکبر

دکتر نیلوفر بهشتیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان و زایمان و نازاییجراحی زیبایی زنان
دکتر نیلوفر بهشتی

دکتر محبوبه حامدیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح زنان وزایمان و فلوشیپ لاپاراسکپی...
دکتر محبوبه حامدی

دکتر الهام شیر علیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ انکولوژی (سرطان) زنانجراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی ،...
دکتر الهام شیر علی

دکتر مهری رایکا

متخصص زنان و زایمان
دکتر مهری رایکا

دکتر سمیرا مصباحهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح و متخصص زنان و زایمان - لابیاپلاستیعمل زیبایی واژن ، عمل زیبایی لابیا
دکتر سمیرا مصباح

دکتر پریسا پیروزانهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان ، زایمان ، لاپاراسکوپی
دکتر پریسا پیروزان

دکتر لیلا علی اکبرالحسینیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان و زایمان
دکتر لیلا علی اکبرالحسینی

دکتر سارا نیک فرجامهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان زایمان و نازایی
دکتر سارا نیک فرجام

دکتر معصومه محبوبهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان و زایمان و نازایی
دکتر معصومه محبوب

دکتر عاطفه الهویی نظریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح و متخصص زنان، زایمانکولپوسکوپی
دکتر عاطفه الهویی نظری

دکتر الهام ارشدهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان و زایمان
دکتر الهام ارشد

دکتر فروزنده فارغ پورهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان و زایمان
دکتر فروزنده فارغ پور

دکتر زهرا دهباشیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ ناباروری و متخصص زنان و زایمان
دکتر زهرا دهباشی

دکتر نازنین علویهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان و زایمان
دکتر نازنین علوی

دکتر کبری صالحی زنجانی

متخصص زنان و زایمان
دکتر کبری صالحی زنجانی

دکتر زینب بهرام نژادهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص جراحی زنان ، زایمان ، نازاییجراحی های زیبایی زنان
دکتر زینب بهرام نژاد

دکتر فاطمه فخارمقدمهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی زنانجراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی
دکتر فاطمه فخارمقدم

دکتر مژگان دهقان دولت آبادی

متخصص زنان و زایمان
دکتر مژگان دهقان دولت آبادی

دکتر فرحناز امینیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان و زایمان
دکتر فرحناز امینی

دکتر مهبد ابراهیمیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان و زایمان
دکتر مهبد ابراهیمی

دکتر شهربانو سعیدیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان و زایمان
دکتر شهربانو سعیدی

دکتر سوسن رضائیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح و متخصص زنان زایمان نازاییزیبایی زنان ، کولپوسکوپی
دکتر سوسن رضائی

دکتر بهار شاکریانهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ ناباروری
دکتر بهار شاکریان

دکتر ملیحه آدینههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ نازایی و لاپاراسکوپی و آی وی افمتخصص زنان و زایمان
دکتر ملیحه آدینه

دکتر مروارید احمدبیگیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح و متخصص زنان و زایمانلاپاروسکوپی و آندومتریوز
دکتر مروارید احمدبیگی

دکتر شهره قاضی نوری نائینی

متخصص زنان و زایمان
دکتر شهره قاضی نوری نائینی

دکتر آمیتا گورانهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان و زایمان
دکتر آمیتا گوران

دکتر زیبا دهقانی فیروزآبادیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ فلوشیپ لاپاراسکوپی و هیستروسکو...
دکتر زیبا دهقانی فیروزآبادی

دکتر عفت زادسرهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان و زایمان
دکتر عفت زادسر

دکتر فریبا یارندیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان ، فلوشیپ سرطانهای زنانکولپوسکوپی
دکتر فریبا یارندی

دکتر مریم السادات شریفیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ نازایی و آی وی افمتخصص زنان و زایمان - دارای بورد تخصصی
دکتر مریم السادات شریفی

دکتر سمانه سلیمانیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان و زایمان ، نازاییلاپاروسکوپی، کولپوسکوپی، لبیاپلاستی
دکتر سمانه سلیمانی

دکتر مریم سلطانی نژاد

متخصص زنان و زایمان
دکتر مریم سلطانی نژاد

دکتر رویا شهریاری پورهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ لاپاراسکوپی و هیستروسکوپیجراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی
دکتر رویا شهریاری پور

دکتر مریم شهبازی فشتالیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان و زایمان و نازایی
دکتر مریم شهبازی فشتالی

دکتر فاطمه آقاخانی

متخصص زنان و زایمان
دکتر فاطمه آقاخانی

دکتر فروغ الزمان جباریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان و زایمان ، نازایی
دکتر فروغ الزمان جباری

دکتر پریسا علیزادههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان زایمان نازایی
دکتر پریسا علیزاده

دکتر صفیه عشوری مقدم

متخصص زنان و زایمان
دکتر صفیه عشوری مقدم

دکتر مریم دادخواههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح و متخصص زنان ، زایمان ونازایی
دکتر مریم دادخواه

دکتر طاهره رضائیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر طاهره رضائی

دکتر معصومه اصلانپورهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح و متخصص زنان زایمان - فلوشیپ پری...طب مادر و جنین و بارداری های پر خطر
دکتر معصومه اصلانپور

دکتر الهام مهرآبادیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی
دکتر الهام مهرآبادی

دکتر مریم کاشانیان

متخصص زنان و زایمان
دکتر مریم کاشانیان

دکتر مریم السادات هاشمیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان و زایمان
دکتر مریم السادات هاشمی

دکتر معصومه فضائلیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان و زایمان و نازائی
دکتر معصومه فضائلی

دکتر شیرین قاضی سرخه

متخصص زنان زایمان نازایی
دکتر شیرین قاضی سرخه

دکتر سارا سلیمانیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان و زایمان - فلوشیپ پریناتول...
دکتر سارا سلیمانی

دکتر لادن کاشانی

فلوشیپ نازایی و آی وی افمتخصص زنان و زایمان
دکتر لادن کاشانی

دکتر پرستو سهیل اصفهانیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ نازایی و آی وی اف
دکتر پرستو سهیل اصفهانی

دکتر زهره لواسانیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان و زایمان ( فلوشیپ نازایی )...جراح و متخصص زنان ، عضو هیات علمی دان...
دکتر زهره لواسانی

دکتر سایماز نواییهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص جراحی زنان و زایمان
دکتر سایماز نوایی

دکتر کبری ملاییهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان و زایمان و نازایی
دکتر کبری ملایی

دکتر زهرا کمیجانی

متخصص زنان و زایمان
دکتر زهرا کمیجانی

دکتر نسیم خرمیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح و متخصص زنان زایمان و نازایی
دکتر نسیم خرمی

دکتر فائزه حلیمیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص زنان و زایمانو جراح زیبایی زنان با لیزر
دکتر فائزه حلیمی

سوالات متداول

آیا درد داره؟
شل بودن واژن به خودی خود دردناک نیست، اما ممکن است باعث ناراحتی در هنگام رابطه جنسی یا فعالیت‌های دیگر شود. درمان‌های موجود معمولاً بدون درد هستند.
هزینه‌اش چقدره؟
هزینه درمان شل بودن واژن بستگی به روش انتخابی دارد. تمرینات کگل هزینه‌ای ندارد، اما جراحی‌ها و درمان‌های هورمونی ممکن است هزینه‌بر باشند.
چقدر طول میکشه؟
مدت زمان درمان بستگی به روش انتخابی دارد. تمرینات کگل ممکن است چند ماه طول بکشد تا نتایج قابل توجهی دیده شود، در حالی که جراحی‌ها ممکن است بهبودی سریع‌تری داشته باشند.
چند روز استراحت لازمه؟
اگر از جراحی برای درمان شل بودن واژن استفاده شود، معمولاً نیاز به چند روز استراحت دارید. در مورد تمرینات کگل، نیاز به استراحت خاصی نیست.
آیا تمرینات کگل واقعاً مؤثرند؟
بله، تمرینات کگل می‌توانند به تقویت عضلات واژن کمک کنند و در بسیاری از موارد نتایج خوبی به دنبال داشته باشند. اما نیاز به تمرین منظم و صحیح دارند.

شل بودن واژن به حالتی گفته می‌شود که عضلات واژن قدرت و استحکام خود را از دست داده‌اند. این مشکل می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله زایمان طبیعی، افزایش سن و کاهش سطح هورمون‌ها ایجاد شود. شل بودن واژن می‌تواند بر کیفیت زندگی جنسی و اعتماد به نفس زنان تأثیر بگذارد. با وجود این، روش‌های متعددی برای تقویت عضلات واژن و بهبود این وضعیت وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند.

علائم و نشانه‌ها

شل بودن واژن ممکن است با علائمی مانند کاهش حس جنسی، کاهش لذت در هنگام رابطه جنسی و احساس عدم استحکام در ناحیه واژن همراه باشد. برخی زنان ممکن است احساس کنند که واژنشان به‌طور کامل بسته نمی‌شود یا در هنگام انجام فعالیت‌های فیزیکی مانند ورزش یا بلند کردن اجسام سنگین، احساس ناراحتی یا فشار کنند. این علائم می‌توانند بر کیفیت زندگی جنسی و عمومی فرد تأثیر بگذارند و باعث کاهش اعتماد به نفس شوند.

علل و عوامل خطر

شل بودن واژن می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. زایمان طبیعی یکی از عوامل اصلی است که می‌تواند باعث کشیدگی و ضعیف شدن عضلات واژن شود. افزایش سن و کاهش سطح هورمون‌های استروژن نیز می‌تواند به کاهش استحکام عضلات واژن منجر شود. همچنین، اضافه وزن و چاقی می‌تواند فشار بیشتری بر عضلات واژن وارد کند و باعث شل شدن آن‌ها شود. عوامل ژنتیکی نیز ممکن است نقش داشته باشند، به‌طوری‌که برخی زنان به طور طبیعی مستعد شل شدن عضلات واژن هستند.

روش‌های تشخیص

تشخیص شل بودن واژن معمولاً با معاینه فیزیکی توسط پزشک انجام می‌شود. پزشک ممکن است از شما بخواهد که در هنگام معاینه عضلات واژن خود را منقبض کنید تا قدرت عضلات ارزیابی شود. در برخی موارد، ممکن است از آزمایش‌های تصویربرداری مانند سونوگرافی یا MRI برای بررسی وضعیت عضلات و ساختارهای داخلی استفاده شود. این آزمایش‌ها می‌توانند به پزشک کمک کنند تا بهترین روش درمانی را برای شما تعیین کند.

روش‌های درمان

روش‌های متعددی برای درمان شل بودن واژن وجود دارد. تمرینات کگل یکی از روش‌های مؤثر برای تقویت عضلات واژن است که می‌تواند به بهبود استحکام و قدرت عضلات کمک کند. همچنین، روش‌های جراحی مانند واژینوپلاستی می‌تواند برای بازسازی و تقویت عضلات واژن مورد استفاده قرار گیرد. در برخی موارد، درمان‌های هورمونی نیز ممکن است توصیه شود تا سطح هورمون‌های استروژن افزایش یابد و به تقویت عضلات کمک کند. مشاوره با پزشک متخصص می‌تواند به شما کمک کند تا بهترین روش درمانی را انتخاب کنید.

اطلاعات سریع

  • سطح هزینه: متوسط
  • میزان درد: کم

هشدارهای مهم

  • در صورت بروز هرگونه عفونت یا التهاب در ناحیه واژن، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
  • از انجام تمرینات کگل به صورت نادرست خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث آسیب به عضلات شود.
  • در صورت تجربه درد شدید یا خونریزی غیرعادی پس از جراحی، سریعاً به پزشک مراجعه کنید.

نکات مهم برای بیمار

  • تمرینات کگل را به صورت منظم انجام دهید تا عضلات واژن تقویت شوند.
  • از پوشیدن لباس‌های تنگ و غیرقابل تنفس خودداری کنید تا از عفونت جلوگیری شود.
  • تغذیه سالم و متعادل داشته باشید تا وزن خود را در حد مطلوب نگه دارید.
  • در صورت نیاز به جراحی، تمامی دستورالعمل‌های پزشک را به دقت رعایت کنید.
  • آب کافی بنوشید تا بدن خود را هیدراته نگه دارید و از خشکی واژن جلوگیری کنید.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید؟

اگر احساس کاهش حس جنسی یا ناراحتی در هنگام رابطه جنسی دارید، به پزشک مراجعه کنید. همچنین، در صورت تجربه علائم غیرعادی مانند خونریزی یا عفونت، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

باورهای غلط رایج

❌ شل بودن واژن فقط به دلیل زایمان است

✅ افزایش سن، کاهش هورمون‌ها و عوامل ژنتیکی نیز می‌توانند باعث شل شدن واژن شوند.

❌ تمرینات کگل بی‌فایده‌اند

✅ تمرینات کگل می‌توانند به تقویت عضلات واژن کمک کنند و در بسیاری از موارد مؤثرند.

❌ فقط جراحی می‌تواند شل بودن واژن را درمان کند

✅ روش‌های غیرجراحی مانند تمرینات کگل و درمان‌های هورمونی نیز می‌توانند مؤثر باشند.