تهران
محله های تهران
لیست تخصص ها
تهران
محله های تهران
بیماری

لیست پزشکان متخصص اختلال وسواس فکری-عملی در نوجوانان در مشهد

اختلال وسواس فکری-عملی یک نوع اختلال روانی است که در آن فرد دچار افکار مزاحم و تکراری می‌شود و برای کاهش اضطراب خود به انجام رفتارهای خاصی می‌پردازد. این اختلال می‌تواند به شدت زندگی روزمره فرد را تحت تأثیر قرار دهد و باعث کاهش کیفیت زندگی شود. اگر شما یا کسی که می‌شناسید از این مشکل رنج می‌برد، مهم است که به دنبال درمان باشید. با درمان مناسب، می‌توان به بهبودی قابل توجهی دست یافت.

۱۰۸ پزشک متخصص اختلال وسواس فکری-عملی در نوجوانان در مشهد گردآوری شده‌اند — بیشتر در رشتهٔ روانپزشکی و روانشناسی. ۱۰۰٪ نظرِ ثبت‌شدهٔ بیماران دارند، میانگین امتیازشان ۴.۶ از ۵ است.

نوبت‌دهی متخصصان اختلال وسواس فکری-عملی در نوجوانان در مشهد

دکتر نیلوفر محمودیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر نیلوفر محمودی

دکتر سمانه سجادیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب وروان ( روانپزشکی)
دکتر سمانه سجادی

دکتر مریم نظری نوقابی

فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان
دکتر مریم نظری نوقابی

دکتر اعظم السادات حیدری یزدیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان
دکتر اعظم السادات حیدری یزدی

دکتر پیمان هاشمیان

فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوانمتخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر پیمان هاشمیان

دکتر الهام سالاریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوانمتخصص روانپزشکی
دکتر الهام سالاری

دکتر منصوره میرزادههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

روانپزشک کودک و نوجوان
دکتر منصوره میرزاده

دکتر پریا حبرانی

فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوانمتخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر پریا حبرانی

دکتر فاطمه محرری

فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوانمتخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر فاطمه محرری

دکتر عاطفه سلطانی فر

فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوانمتخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر عاطفه سلطانی فر

دکتر مهدیس حمزههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر مهدیس حمزه

دکتر عباس حاتمیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر عباس حاتمی

دکتر قاسم محمدیان روشنهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر قاسم محمدیان روشن

دکتر اصغر دادستانهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر اصغر دادستان

دکتر تکتم روحبخشهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر تکتم روحبخش

دکتر مجتبی مخملیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر مجتبی مخملی

دکتر حمیدرضا ارشدیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بیماری های اعصاب و روان
دکتر حمیدرضا ارشدی

دکتر سحر سعادتهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر سحر سعادت

دکتر سید کاوه حجتهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ اختلالات خوابمتخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر سید کاوه حجت

دکتر بیتا ابراهیم زادههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر بیتا ابراهیم زاده

دکتر زهرا بهره مندهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان ، فلوشیپ روانپزشکی...
دکتر زهرا بهره مند

دکتر علی اصغر حسینیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر علی اصغر حسینی

دکتر مهناز عابدیانهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر مهناز عابدیان

دکتر سیدعطااله عقیلیانهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر سیدعطااله عقیلیان

دکتر سیده نرجس رودبارکیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر سیده نرجس رودبارکی

دکتر ایرج وثوقهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر ایرج وثوق

دکتر مهناز فضل ارثیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر مهناز فضل ارثی

دکتر رویا صمدیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدارودرمانی ، روان درمانی ، مشاوره
دکتر رویا صمدی

دکتر راحله جهان تیغهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر راحله جهان تیغ

دکتر سید علیرضا ضیائیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکی
دکتر سید علیرضا ضیائی

دکتر عطیه عسگرنیا فعالهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر عطیه عسگرنیا فعال

دکتر علی اکبر اسماعیلیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ روانپزشکی سالمندانمتخصص روانپزشکی
دکتر علی اکبر اسماعیلی

دکتر هدیه محمودیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدارو درمانی - روان درمانی - مشاوره - ...
دکتر هدیه محمودی

دکتر پیام کریمهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر پیام کریم

دکتر زهرا عقیلیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر زهرا عقیلی

دکتر حسن زین العابدینیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر حسن زین العابدینی

دکتر رضا افسریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر رضا افسری

دکتر بهناز حسن زاده رادهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

روانپزشک
دکتر بهناز حسن زاده راد

دکتر ندا قانعیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر ندا قانعی

دکتر مهزاد میرشجاعیانهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر مهزاد میرشجاعیان

دکتر آزاده شمسیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر آزاده شمسی

دکتر مریم توکلیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر مریم توکلی

دکتر عاطفه گیلانهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ سایکوسوماتیک (روان تنی)متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر عاطفه گیلان

دکتر علی کریمی شکیبهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر علی کریمی شکیب

دکتر شفق یزدانی فارابیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر شفق یزدانی فارابی

دکتر ساره قاسم پورهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب وروان - روانپزشکدرمان دارویی ، روان درمانی فردی و زوج...
دکتر ساره قاسم پور

دکتر امیررضا عطایی ناصریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر امیررضا عطایی ناصری

دکتر میثم مهدوی زفرقندیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر میثم مهدوی زفرقندی

دکتر مریم نقیبهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص روانپزشکی
دکتر مریم نقیب

دکتر الهام حسن نیاهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر الهام حسن نیا

دکتر کوروش قضاوتهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر کوروش قضاوت

دکتر مجیده بلوکیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص روانپزشکی - اعصاب و روان
دکتر مجیده بلوکی

دکتر مجتبی رضاییهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان ، روانپزشک و روان ...حداقل دارو، خودیاری، روان درمانی
دکتر مجتبی رضایی

دکتر علیرضا اکرمی نژادهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر علیرضا اکرمی نژاد

دکتر امیر فراز رضایی زادههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر امیر فراز رضایی زاده

دکتر فاطمه حسین زادههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان دارویی و رواندرمانی و نوروفیدبک
دکتر فاطمه حسین زاده

دکتر امیر ضمیریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

روانپزشک متخصص اعصاب و روان
دکتر امیر ضمیری

دکتر منصوره فرهنگهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روان ...مرکز ترک اعتیاد و سم زدایی
دکتر منصوره فرهنگ

دکتر وحید سعادتیان

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر وحید سعادتیان

دکتر بهاره فروزشهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانی - مشاوره ، دارای بورد تخصصی
دکتر بهاره فروزش

دکتر علی طلایی

متخصص روانپزشکی(روانشناسی
دکتر علی طلایی

دکتر محمدحسین رستگار

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر محمدحسین رستگار

دکتر حمید صالح پور

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر حمید صالح پور

دکتر مریم اقاسی زاده شعربافهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر مریم اقاسی زاده شعرباف

دکتر سیده اعظم حسینیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر سیده اعظم حسینی

دکتر علی جواهری

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر علی جواهری

دکتر سیدمجید علوی کاخکی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر سیدمجید علوی کاخکی

دکتر زهره مهدیان پورهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

روان پزشک
دکتر زهره مهدیان پور

دکتر رضا محسنی بیرجندی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر رضا محسنی بیرجندی

دکتر فریبرز پویان

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر فریبرز پویان

دکتر فرناز شریفی مودهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

روانپزشک ( متخصص اعصاب و روان )
دکتر فرناز شریفی مود

دکتر غلامحسین حقدادی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر غلامحسین حقدادی

سید محمد مرتضی نیا

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
سید محمد مرتضی نیا

دکتر منیژه شوکتی پورثانیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر منیژه شوکتی پورثانی

دکتر امیرعلی فانیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر امیرعلی فانی

دکتر افسانه رضائی کلاتهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر افسانه رضائی کلات

دکتر صنم طیبی میبدیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکو رواندرمانگر
دکتر صنم طیبی میبدی

دکتر فریبا فخراییهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر فریبا فخرایی

دکتر دینا گنجیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر دینا گنجی

دکتر لاله کوهستانیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر لاله کوهستانی

دکتر سیدعلیرضا سجادی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر سیدعلیرضا سجادی

دکتر حمیدرضا پوریوسفهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر حمیدرضا پوریوسف

دکتر عبداله فرساد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر عبداله فرساد

دکتر محمدرضا فیاضی بردبار

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر محمدرضا فیاضی بردبار

دکتر فائزه نیک زادهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان ، فلوشیپ روان درمانی
دکتر فائزه نیک زاد

دکتر مهشید پهلوانی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر مهشید پهلوانی

دکتر مریم علیزاده نیاهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر مریم علیزاده نیا

دکتر حسن مسعودیانهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر حسن مسعودیان

دکتر علی مراد رحمانی فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر علی مراد رحمانی فرد

دکتر محمد سجادی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر محمد سجادی

دکتر غزاله نوربخشهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روان ...
دکتر غزاله نوربخش

دکتر عباسعلی یوزباشی زاده

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر عباسعلی یوزباشی زاده

دکتر فاطمه غفاری

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر فاطمه غفاری

دکتر علی ربانی زادههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر علی ربانی زاده

دکتر کامران جاویدیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر کامران جاویدی

دکتر مهسا برادران افتخاریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

روانپزشک. رواندرمانگر
دکتر مهسا برادران افتخاری

دکتر سید مرتضی جعفرزادههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکخدمات rTMS در مشهد،دوره تکمیلی CBASP ...
دکتر سید مرتضی جعفرزاده

دکتر مریم ذوالفقاریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر مریم ذوالفقاری

دکتر مریم صفائیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک - رواند...
دکتر مریم صفائی

دکتر عزیزاله حاتمی

متخصص مغز و اعصاب و روانپزشکی
دکتر عزیزاله حاتمی

سوالات متداول

آیا درد داره؟
اختلال وسواس فکری-عملی به خودی خود درد جسمی ندارد، اما اضطراب و استرس ناشی از آن ممکن است احساس ناراحتی و تنش ایجاد کند. در برخی موارد، رفتارهای تکراری می‌تواند منجر به خستگی جسمی شود.
هزینه‌اش چقدره؟
هزینه درمان اختلال وسواس فکری-عملی بستگی به نوع درمان و مدت زمان آن دارد. معمولاً هزینه‌های مشاوره و دارو متفاوت است و بهتر است با پزشک خود در این مورد صحبت کنید.
چقدر طول میکشه؟
مدت درمان اختلال وسواس فکری-عملی به شدت علائم و نوع درمان بستگی دارد. برخی افراد ممکن است در عرض چند ماه بهبود یابند، در حالی که برای دیگران ممکن است درمان طولانی‌تری نیاز باشد.
چند روز استراحت لازمه؟
بسته به نوع درمان و شدت علائم، ممکن است نیاز به استراحت داشته باشید. در برخی موارد، افراد می‌توانند به فعالیت‌های روزمره خود ادامه دهند، اما در موارد شدیدتر، استراحت و حمایت روانی ممکن است ضروری باشد.
آیا اختلال وسواس فکری-عملی درمان‌پذیر است؟
بله، اختلال وسواس فکری-عملی درمان‌پذیر است و بسیاری از افراد با استفاده از درمان‌های مناسب به بهبود قابل توجهی دست می‌یابند.

اختلال وسواس فکری-عملی یک نوع اختلال روانی است که در آن فرد دچار افکار مزاحم و تکراری می‌شود و برای کاهش اضطراب خود به انجام رفتارهای خاصی می‌پردازد. این اختلال می‌تواند به شدت زندگی روزمره فرد را تحت تأثیر قرار دهد و باعث کاهش کیفیت زندگی شود. اگر شما یا کسی که می‌شناسید از این مشکل رنج می‌برد، مهم است که به دنبال درمان باشید. با درمان مناسب، می‌توان به بهبودی قابل توجهی دست یافت.

علائم و نشانه‌ها

اختلال وسواس فکری-عملی با نشانه‌های مختلفی خود را نشان می‌دهد. یکی از اصلی‌ترین علائم، وجود افکار مزاحم و تکراری است که فرد نمی‌تواند از آن‌ها فرار کند. این افکار معمولاً شامل ترس از آلودگی، آسیب به دیگران یا انجام کارهای نادرست هستند. به عنوان مثال، فرد ممکن است بارها و بارها دست‌های خود را بشوید تا از آلودگی مطمئن شود. همچنین، انجام رفتارهای خاصی مانند چک کردن قفل درها یا تعداد خاصی از حرکات، از دیگر نشانه‌هاست. بسیاری از افراد ممکن است از احساس اضطراب و ناراحتی ناشی از این افکار رنج ببرند و این وضعیت می‌تواند به شدت بر روابط اجتماعی و عملکرد روزمره آن‌ها تأثیر بگذارد.

علل و عوامل خطر

علت دقیق اختلال وسواس فکری-عملی هنوز به طور کامل مشخص نیست، اما ترکیبی از عوامل ژنتیکی، بیوشیمیایی و محیطی ممکن است در بروز این اختلال نقش داشته باشند. تحقیقات نشان می‌دهد که افرادی که در خانواده‌هایشان سابقه این اختلال وجود دارد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به آن هستند. همچنین، تجربیات استرس‌زا مانند مرگ عزیزان، طلاق یا حوادث ناگوار می‌تواند عاملی برای شروع این اختلال باشد. به طور کلی، افرادی که دارای شخصیت‌های وسواسی یا اضطرابی هستند، بیشتر به این اختلال مبتلا می‌شوند.

روش‌های تشخیص

تشخیص اختلال وسواس فکری-عملی معمولاً توسط روانپزشک یا روانشناس انجام می‌شود. پزشک با بررسی تاریخچه پزشکی و روانی فرد، به شناسایی علائم و نشانه‌ها می‌پردازد. ممکن است از معیارهای DSM-5 (راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی) برای تشخیص استفاده شود. همچنین، ممکن است از پرسشنامه‌ها یا مصاحبه‌های ساختاریافته برای ارزیابی شدت علائم استفاده شود. در برخی موارد، پزشک ممکن است برای رد کردن سایر اختلالات روانی، آزمایش‌های اضافی نیز انجام دهد.

روش‌های درمان

درمان اختلال وسواس فکری-عملی معمولاً شامل ترکیبی از روان‌درمانی و دارو درمانی است. یکی از مؤثرترین روش‌های روان‌درمانی، درمان شناختی-رفتاری (CBT) است که به فرد کمک می‌کند تا با افکار وسواسی خود مقابله کند و رفتارهای اجباری را کاهش دهد. در برخی موارد، داروهای ضد افسردگی نیز تجویز می‌شوند که می‌توانند به کاهش علائم کمک کنند. همچنین، گروه‌های حمایتی و مشاوره‌های فردی نیز می‌توانند به فرد در مدیریت این اختلال کمک کنند. با درمان مناسب، بسیاری از افراد می‌توانند بهبود قابل توجهی در کیفیت زندگی خود مشاهده کنند.

اطلاعات سریع

  • مدت زمان: مدت زمان درمان بستگی به فرد دارد و ممکن است از چند ماه تا چند سال متغیر باشد.
  • دوره بهبودی: با درمان مناسب، بسیاری از افراد بهبود قابل توجهی را تجربه می‌کنند.
  • بستری: نیاز به بستری شدن ندارد.
  • سطح هزینه: متوسط
  • میزان درد: کم

هشدارهای مهم

  • اگر علائم شما شدیدتر شد یا به زندگی روزمره شما آسیب می‌زند، فوری به پزشک مراجعه کنید.
  • عدم درمان می‌تواند منجر به تشدید علائم و کاهش کیفیت زندگی شود.
  • در صورت داشتن افکار خودکشی یا آسیب به دیگران، فوراً به اورژانس مراجعه کنید.

نکات مهم برای بیمار

  • سعی کنید روزانه زمان‌هایی را برای تمرینات تنفسی و مدیتیشن اختصاص دهید تا اضطراب خود را کاهش دهید.
  • به جای سرکوب افکار وسواسی، آن‌ها را بشناسید و سعی کنید با آن‌ها به آرامی روبرو شوید.
  • از حمایت دوستان و خانواده استفاده کنید و درباره احساسات خود با آن‌ها صحبت کنید.
  • به دنبال گروه‌های حمایتی بگردید که می‌توانند به شما در مدیریت این اختلال کمک کنند.
  • توجه به خواب و تغذیه مناسب می‌تواند به بهبود وضعیت روانی شما کمک کند.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید؟

اگر افکار مزاحم و تکراری شما باعث اختلال در زندگی روزمره‌تان شده یا به شدت اضطراب‌زا هستند، باید فوری به پزشک مراجعه کنید.

باورهای غلط رایج

❌ اختلال وسواس فکری-عملی فقط یک عادت بد است.

✅ این اختلال یک بیماری روانی است که نیاز به درمان مناسب دارد و نمی‌توان آن را با اراده فردی حل کرد.

❌ افراد مبتلا به این اختلال همیشه تمیز و مرتب هستند.

✅ بسیاری از افراد مبتلا به اختلال وسواس فکری-عملی ممکن است در ظاهر مرتب به نظر برسند، اما در واقع با افکار و رفتارهای وسواسی دست و پنجه نرم می‌کنند.

❌ این اختلال فقط در بزرگسالان رخ می‌دهد.

✅ اختلال وسواس فکری-عملی می‌تواند در کودکان و نوجوانان نیز بروز کند و نباید نادیده گرفته شود.