عفونتهای تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا از جمله بیماریهای شایعی هستند که میتوانند علائم ناخوشایندی مانند عطسه، سرفه و تب ایجاد کنند. این عفونتها معمولاً در فصول سرد سال بیشتر دیده میشوند و میتوانند به راحتی از فردی به فرد دیگر منتقل شوند. اگرچه بیشتر موارد خود به خود بهبود مییابند، اما در برخی موارد نیاز به مراجعه به پزشک و درمان دارند. خوشبختانه با مراقبتهای مناسب و رعایت بهداشت، میتوان از شدت و مدت این بیماریها کاست.
علائم و نشانهها
سرماخوردگی و آنفولانزا هر دو با علائم مشابهی مانند عطسه، سرفه، گلودرد و تب همراه هستند. با این حال، آنفولانزا معمولاً با علائم شدیدتری مانند خستگی مفرط، درد عضلانی و سردرد شدید همراه است. در مواردی که تب بالا و طولانی مدت باشد، یا علائم تنفسی شدیدتر شوند، بهتر است هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنید. همچنین در کودکان و سالمندان، این علائم میتوانند خطرناکتر باشند و نیاز به توجه بیشتری دارند.
علل و عوامل خطر
عفونتهای تنفسی معمولاً به دلیل ویروسها ایجاد میشوند. ویروسهای سرماخوردگی و آنفولانزا به راحتی از طریق تماس مستقیم یا قطرات تنفسی منتقل میشوند. عواملی مانند ضعف سیستم ایمنی، تماس نزدیک با افراد مبتلا، و عدم رعایت بهداشت فردی میتوانند خطر ابتلا را افزایش دهند. همچنین افرادی که دچار بیماریهای مزمن مانند دیابت یا بیماریهای قلبی هستند، بیشتر در معرض خطر قرار دارند.
روشهای تشخیص
تشخیص سرماخوردگی و آنفولانزا معمولاً بر اساس علائم بالینی انجام میشود. در برخی موارد، پزشک ممکن است برای تشخیص دقیقتر و اطمینان از عدم وجود عفونتهای دیگر، آزمایشهایی مانند تست سریع آنفولانزا یا آزمایش خون را تجویز کند. در صورت وجود علائم شدید یا طولانی مدت، ممکن است نیاز به بررسیهای بیشتری باشد.
روشهای درمان
درمان سرماخوردگی و آنفولانزا عمدتاً به صورت مراقبتهای خانگی و استراحت است. مصرف مایعات فراوان، استفاده از داروهای ضد تب و مسکنها، و استفاده از بخور برای کاهش علائم تنفسی میتواند مفید باشد. در برخی موارد، پزشک ممکن است داروهای ضد ویروس تجویز کند، بهخصوص اگر بیماری در مراحل ابتدایی تشخیص داده شود. واکسیناسیون نیز یکی از روشهای پیشگیری موثر در مقابل آنفولانزا است.
اطلاعات سریع
- مدت زمان: ۷ تا ۱۴ روز
- دوره بهبودی: معمولاً ۷ تا ۱۰ روز
- بستری: نیاز به بستری نیست
- سطح هزینه: اقتصادی
- میزان درد: کم
- میزان موفقیت: معمولاً بالا
هشدارهای مهم
- اگر تب بالای ۳۸.۵ درجه داشتید و تب کاهش نیافت، به پزشک مراجعه کنید.
- در صورت بروز علائم شدید مانند تنگی نفس یا درد قفسه سینه، فوراً به اورژانس مراجعه کنید.
- در کودکان و سالمندان، به دلیل ضعف سیستم ایمنی، مراقبت بیشتری لازم است.
نکات مهم برای بیمار
- دستهایتان را به طور مرتب با آب و صابون بشویید تا از انتشار ویروس جلوگیری کنید.
- از تماس نزدیک با افراد مبتلا به عفونتهای تنفسی خودداری کنید.
- مایعات فراوان مصرف کنید تا بدنتان هیدراته بماند و علائم کاهش یابد.
- در صورت عطسه یا سرفه، از دستمال استفاده کنید و سپس آن را دور بیندازید.
- واکسن آنفولانزا را هر سال در فصل پاییز دریافت کنید تا از ابتلا به آن جلوگیری کنید.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنید؟
اگر تب بالای ۳۸.۵ درجه دارید یا علائم تنفسی شدیدتر شدهاند، بهتر است فوراً به پزشک مراجعه کنید.
باورهای غلط رایج
❌ سرماخوردگی و آنفولانزا یکسان هستند.
✅ آنفولانزا علائم شدیدتری نسبت به سرماخوردگی دارد و میتواند عوارض جدیتری ایجاد کند.
❌ واکسن آنفولانزا باعث ابتلا به آن میشود.
✅ واکسن آنفولانزا حاوی ویروس زنده نیست و نمیتواند باعث ابتلا به بیماری شود.
❌ درمانهای خانگی کافی نیستند.
✅ درمانهای خانگی مانند استراحت و مصرف مایعات میتوانند به طور موثری علائم را کاهش دهند.
