تهران
محله های تهران
لیست تخصص ها
تهران
محله های تهران
بیماری

لیست پزشکان متخصص آرتروز شانه در مشهد

آرتروز شانه یک وضعیت شایع است که باعث درد و محدودیت حرکت در ناحیه شانه می‌شود. این مشکل معمولاً در افراد بالای ۵۰ سال رخ می‌دهد و می‌تواند به دلیل ساییدگی و فرسایش مفصل شانه باشد. اگر درد شانه شما به مدت طولانی ادامه داشت یا با فعالیت‌های روزمره تداخل داشت، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. با درمان مناسب، می‌توانید بهبودی قابل توجهی را تجربه کنید.

نوبت‌دهی متخصصان آرتروز شانه در مشهد

دکتر مصطفی خلیلی پورهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدیجراحی های شانه و زانو
دکتر مصطفی خلیلی پور

دکتر محمدمهدی حسینائیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی ، جراح استخوان و مفاصلجراح مفاصل (پروتز ) لگن و زانو ، انحر...
دکتر محمدمهدی حسینائی

دکتر امیر مویدپورهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ جراحی زانو - متخصص ارتوپدیتعویض مفصل زانو - آسیب های ورزشی
دکتر امیر مویدپور

دکتر وحید گل بوئی نژادهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی ( جراح استخوان و مفاصل )
دکتر وحید گل بوئی نژاد

دکتر مسلم فلاح کذابیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی ؛ فلوشیپ جراحی زانو
دکتر مسلم فلاح کذابی

دکتر عباس عیدی زادههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص جراحی ارتوپدیجراح شانه و زانو
دکتر عباس عیدی زاده

دکتر حمید قاضیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی
دکتر حمید قاضی

دکتر مهدی عطائی عظیمیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی - فلوشیپ جراحی دست و اع...
دکتر مهدی عطائی عظیمی

دکتر امیر علی بهروزیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ جراحی زانو
دکتر امیر علی بهروزی

دکتر امیر شهریار آریامنشهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ جراحی زانو
دکتر امیر شهریار آریامنش

دکتر بهزاد باغبان حقیقیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح استخوان و مفاصل و ستون فقرات
دکتر بهزاد باغبان حقیقی

دکتر علیرضا محمودی قرائیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح و متخصص ارتوپدی
دکتر علیرضا محمودی قرائی

دکتر هادی مخملباف

فلوشیپ جراحی زانومتخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر هادی مخملباف

دکتر عباس طالبیان خراسانیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص جراحی ارتوپدی جراحی ستون مهره ه...
دکتر عباس طالبیان خراسانی

دکتر علیرضا عشرتی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر علیرضا عشرتی

دکتر جعفر رضازادههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ زانو و متخصص جراحی استخوان و م...تعویض مفصل زانو،آسیبهای ورزشی زانو اص...
دکتر جعفر رضازاده

دکتر فرزاد آراستههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر فرزاد آراسته

دکتر عباس نوریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی و فلوشیپ فوق تخصصی جراح...
دکتر عباس نوری

دکتر سیدمحمدعطا شریفی دلوئیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلووشیپ جراحی تومورهای استخوانی عضلان...
دکتر سیدمحمدعطا شریفی دلوئی

دکتر علی مرادیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلیوشیپ جراحی دست و میکروسرجریاز دانشگاه هاروارد آمریکا و Ph.D اندا...
دکتر علی مرادی

دکتر سید علیرضا قریشیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ جراحی ستون فقرات
دکتر سید علیرضا قریشی

دکتر افشین فروغ نصیرائیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح و متخصص ارتوپدی
دکتر افشین فروغ نصیرائی

دکتر علی اجودیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ جراحی دستجراح اعصاب محیطی بیماری های مادر زادی
دکتر علی اجودی

دکتر محمد مهدی نژادکاشانیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح و متخصص ارتوپدی
دکتر محمد مهدی نژادکاشانی

دکتر محمدجعفر دلدار

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر محمدجعفر دلدار

دکتر موسی کیاوش

متخصص استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر موسی کیاوش

دکتر خسرو شایانهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی
دکتر خسرو شایان

دکتر حمیدرضا عبداله پورهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ جراحی ستون فقرات ، ارتوپدمتخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر حمیدرضا عبداله پور

دکتر محمد اشکذری طوسیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی ( جراحی استخوان و مفاصل )
دکتر محمد اشکذری طوسی

دکتر احمد جبینی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر احمد جبینی

دکتر محمدعارف محمدیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدیفلوشیپ فوق تخصصی ارتوپدی کودکان
دکتر محمدعارف محمدی

دکتر حمید فرزادفردهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح متخصص ارتوپدی - استخوان و مفاصل
دکتر حمید فرزادفرد

دکتر وحید عباسپور بنهنگیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی ( جراحی استخوان و مفاصل )
دکتر وحید عباسپور بنهنگی

دکتر امید شاهپریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی ، جراحی لگن
دکتر امید شاهپری

دکتر احسان عبدالهی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر احسان عبدالهی

دکتر مهدی مینوسپهر

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر مهدی مینوسپهر

دکتر سید مهدی موسویهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی (جراحی استخوان و مفاصل)
دکتر سید مهدی موسوی

دکتر مهدی صانعیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی
دکتر مهدی صانعی

دکتر پیمان ساسان نژاد

فلوشیپ جراحی زانومتخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر پیمان ساسان نژاد

دکتر سیدمهدی حسینی کاخکهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر سیدمهدی حسینی کاخک

دکتر محمدحسن کیانوش

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر محمدحسن کیانوش

دکتر سیدنویدرضا میرزادههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح استخوان و مفاصل ( متخصص ارتوپدی )
دکتر سیدنویدرضا میرزاده

دکتر سیدسعید مهاجرزادههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی ، جراحی زانو و شانه
دکتر سیدسعید مهاجرزاده

دکتر سید مولا نوری حسینیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی - جراحی استخوان و مفاصل
دکتر سید مولا نوری حسینی

دکتر حمیدرضا شیخانی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر حمیدرضا شیخانی

دکتر پیمان هاشمیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص جراحی استخوان و مفاصل ( ارتوپدی )
دکتر پیمان هاشمی

دکتر محمدتقی پیوندیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح ارتوپد . فلوشیپ جراحی ستون فقرات
دکتر محمدتقی پیوندی

دکتر محمد خیاط زادههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح و متخصص ارتوپدی و ترومالوژیبیماریهای استخوان و مفاصل ، جراحی های...
دکتر محمد خیاط زاده

دکتر اکبر حاج صادقی

متخصص جراح استخوان و مفاصل (ارتوپد)
دکتر اکبر حاج صادقی

دکتر رضا جلیلیان حسن پورهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی جراحی زانو و لگن
دکتر رضا جلیلیان حسن پور

دکتر هومن محمدزاده عیدگاهیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح استخوان و مفاصل و متخصص ارتوپدیپزشکی بازساختی و سلول درمانی از آمریکا
دکتر هومن محمدزاده عیدگاهی

دکتر جواد افضلی بغدادآبادیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

تخصص جراحی استخوان و مفاصل ( ارتوپدی )
دکتر جواد افضلی بغدادآبادی

دکتر سید ابوالقاسم دانش ثانی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر سید ابوالقاسم دانش ثانی

دکتر بنیامین اسماعیلیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی - جراحی استخوان و مفاصل
دکتر بنیامین اسماعیلی

دکتر امین رازی

متخصص ارتوپدی
دکتر امین رازی

دکتر علی پارساهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)و فلوشیپ جراحی هیپ ( لگن ) و زانو از ...
دکتر علی پارسا

دکتر ابراهیم قیم حسنخانی

فلوشیپ جراحی ستون فقراتمتخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر ابراهیم قیم حسنخانی

دکتر علیرضا خلخالی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر علیرضا خلخالی

دکتر محمدعلی اسلامی

متخصص استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر محمدعلی اسلامی

دکتر جعفر امینی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل(ارتوپدی)
دکتر جعفر امینی

دکتر سهیل سبزواری

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر سهیل سبزواری

دکتر حسین فرهمندهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی
دکتر حسین فرهمند

دکتر کوروش اخوان رضایت

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر کوروش اخوان رضایت

دکتر علی مقدسی

متخصص ارتوپدی
دکتر علی مقدسی

دکتر سعید صباغانهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدیفلوشیپ جراحی ستون فقرات
دکتر سعید صباغان

دکتر محمدحسین قهرمانی سنو

فلوشیپ جراحی دستمتخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر محمدحسین قهرمانی سنو

دکتر علیرضا موسویان

فلوشیپ جراحی پا و مچ پامتخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر علیرضا موسویان

دکتر مسلم صفری کنگ

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر مسلم صفری کنگ

دکتر رشید گنجیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدیتعویض مفصل زانو
دکتر رشید گنجی

دکتر ایرج سودآوری

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر ایرج سودآوری

دکتر شوکت الله مهاجرزاده

متخصص جراحی استخوان و مفاصل(ارتوپدی)
دکتر شوکت الله مهاجرزاده

دکتر محمود بهاری کاشانی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر محمود بهاری کاشانی

دکتر یوسف سروری

متخصص استخوان و مفاصل(ارتوپدی)
دکتر یوسف سروری

دکتر ناصر بلوریان حقیقی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل(ارتوپدی)
دکتر ناصر بلوریان حقیقی

دکتر جواد شیخیان

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر جواد شیخیان

دکتر محمدرضا شاهرخی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل(ارتوپدی)
دکتر محمدرضا شاهرخی

دکتر احسان واحدیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ جراحی دست و اعصاب محیطی ، متخص...
دکتر احسان واحدی

دکتر محمدحسین ابراهیم زاده

فلوشیپ جراحی زانومتخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر محمدحسین ابراهیم زاده

دکتر مجید تاج پورهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی و تعویض مفصل
دکتر مجید تاج پور

دکتر هادی حامد عظیمیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدیموسکولواسکلتال انکولوژیست
دکتر هادی حامد عظیمی

دکتر سیدبهنام شجاعیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص جراحی استخوان و مفاصل ( ارتوپدی )
دکتر سیدبهنام شجاعی

دکتر مسعود حسن آبادی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر مسعود حسن آبادی

دکتر محمد حصاری

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر محمد حصاری

دکتر فاضل پورصدراله

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر فاضل پورصدراله

دکتر سیدمهدی مظلومی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر سیدمهدی مظلومی

دکتر محمد باقری قوژدی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر محمد باقری قوژدی

دکتر فرشید باقری

متخصص ارتوپدی
دکتر فرشید باقری

دکتر پروین بازوبندی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر پروین بازوبندی

دکتر مصطفی نیکنام مقدم

متخصص جراحی استخوان و مفاصل(ارتوپدی)
دکتر مصطفی نیکنام مقدم

دکتر علی دانسته

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر علی دانسته

دکتر ابوالفضل محمدیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح ارتوپد و استخوان و تروماتولژی
دکتر ابوالفضل محمدی

دکتر فرزاد امیدی کاشانی

فلوشیپ جراحی ستون فقراتمتخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر فرزاد امیدی کاشانی

دکتر جعفر ابراهیمی اردبیلی

متخصص استخوان و مفاصل
دکتر جعفر ابراهیمی اردبیلی

دکتر محمد فیضی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر محمد فیضی

دکتر محمد قره داغی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر محمد قره داغی

دکتر سیدرضا شریفی دلویی

تمخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر سیدرضا شریفی دلویی

دکتر مسعود آیتی افین

متخصص استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر مسعود آیتی افین

دکتر رضا اشراقی ایوری

متخصص ارتوپدی
دکتر رضا اشراقی ایوری

دکتر حمیدرضا حشمت فیض آبادی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر حمیدرضا حشمت فیض آبادی

دکتر محمدرضا دارابی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر محمدرضا دارابی

سوالات متداول

آیا درد داره؟
بله، آرتروز شانه معمولاً با درد همراه است که ممکن است در ابتدا خفیف باشد و با گذشت زمان شدیدتر شود. این درد می‌تواند انجام فعالیت‌های روزمره را دشوار کند.
هزینه‌اش چقدره؟
هزینه درمان آرتروز شانه بستگی به نوع درمان و شدت بیماری دارد. روش‌های غیرجراحی معمولاً هزینه کمتری دارند، اما در موارد شدیدتر که جراحی لازم است، هزینه‌ها ممکن است بالاتر باشد.
چقدر طول میکشه؟
مدت زمان درمان آرتروز شانه بستگی به شدت بیماری و نوع درمان دارد. روش‌های غیرجراحی ممکن است چند هفته تا چند ماه طول بکشد، در حالی که جراحی و بهبودی پس از آن ممکن است چندین ماه زمان ببرد.
چند روز استراحت لازمه؟
مدت زمان استراحت بستگی به نوع درمان دارد. در روش‌های غیرجراحی، معمولاً نیاز به استراحت مطلق نیست، اما در صورت جراحی، ممکن است نیاز به استراحت و محدودیت فعالیت برای چندین هفته باشد.
بهترین دکتر کیه؟
بستگی به تجربه و تخصص دکتر داره. در سایت نوبت می‌تونید پزشکان متخصص رو مقایسه کنید.
آیا می‌توانم ورزش کنم؟
بله، اما باید با احتیاط و تحت نظر پزشک یا فیزیوتراپیست انجام شود. برخی ورزش‌ها می‌توانند به بهبود حرکت و کاهش درد کمک کنند، اما باید از فعالیت‌هایی که فشار زیادی به شانه وارد می‌کنند، اجتناب کنید.

آرتروز شانه یک وضعیت شایع است که باعث درد و محدودیت حرکت در ناحیه شانه می‌شود. این مشکل معمولاً در افراد بالای ۵۰ سال رخ می‌دهد و می‌تواند به دلیل ساییدگی و فرسایش مفصل شانه باشد. اگر درد شانه شما به مدت طولانی ادامه داشت یا با فعالیت‌های روزمره تداخل داشت، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. با درمان مناسب، می‌توانید بهبودی قابل توجهی را تجربه کنید.

علائم و نشانه‌ها

آرتروز شانه معمولاً با درد و محدودیت حرکت در ناحیه شانه همراه است. این درد ممکن است در ابتدا خفیف باشد و با گذشت زمان شدت یابد. در برخی افراد، درد ممکن است به گردن یا بازوها نیز منتقل شود. یکی دیگر از نشانه‌های آرتروز شانه، کاهش دامنه حرکتی شانه است که می‌تواند انجام فعالیت‌های روزمره را دشوار کند. برخی بیماران همچنین ممکن است صدای کلیک یا ترکیدن را در هنگام حرکت شانه تجربه کنند.

علل و عوامل خطر

آرتروز شانه معمولاً به دلیل ساییدگی و فرسایش مفصل شانه رخ می‌دهد. عوامل مختلفی می‌توانند خطر ابتلا به آرتروز شانه را افزایش دهند، از جمله سن بالا، سابقه آسیب‌دیدگی شانه، اضافه وزن و فعالیت‌های تکراری که به شانه فشار می‌آورند. همچنین، برخی بیماری‌های التهابی مانند روماتیسم مفصلی نیز می‌توانند به آرتروز شانه منجر شوند.

روش‌های تشخیص

پزشک برای تشخیص آرتروز شانه ممکن است از تاریخچه پزشکی و معاینه فیزیکی استفاده کند. در برخی موارد، آزمایش‌های تصویربرداری مانند رادیوگرافی یا MRI نیز ممکن است برای بررسی دقیق‌تر مفصل شانه و تشخیص میزان آسیب‌دیدگی مفید باشد. این آزمایش‌ها می‌توانند به پزشک کمک کنند تا برنامه درمانی مناسبی را برای شما تنظیم کند.

روش‌های درمان

درمان آرتروز شانه معمولاً شامل ترکیبی از روش‌های غیرجراحی و جراحی است. روش‌های غیرجراحی شامل فیزیوتراپی، مصرف داروهای ضدالتهابی و تغییرات سبک زندگی مانند کاهش وزن و اجتناب از فعالیت‌های شدید است. در موارد شدیدتر، جراحی ممکن است لازم باشد که می‌تواند شامل تعویض مفصل شانه یا اصلاح ساختارهای آسیب‌دیده باشد. هدف از درمان، کاهش درد و بهبود عملکرد شانه است.

اطلاعات سریع

  • دوره بهبودی: چند هفته تا چند ماه
  • بستری: در صورت جراحی، ممکن است نیاز به بستری باشد
  • سطح هزینه: متوسط
  • میزان درد: متوسط
  • میزان موفقیت: معمولاً بالا

هشدارهای مهم

  • اگر درد شانه شما به طور ناگهانی شدید شد یا با تب و تورم همراه بود، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
  • در صورت تجربه ضعف یا بی‌حسی در بازوها، ممکن است نیاز به بررسی فوری پزشکی باشد.
  • عدم درمان آرتروز شانه ممکن است به تخریب بیشتر مفصل و کاهش دائمی حرکت منجر شود.

نکات مهم برای بیمار

  • از بلند کردن اجسام سنگین و انجام حرکات تکراری که به شانه فشار می‌آورند، خودداری کنید.
  • ورزش‌های تقویتی و کششی را به طور منظم انجام دهید تا عضلات شانه قوی و انعطاف‌پذیر بمانند.
  • از یخ برای کاهش التهاب و درد در ناحیه شانه استفاده کنید، به خصوص پس از فعالیت‌های فیزیکی.
  • از داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی برای کاهش درد و التهاب استفاده کنید، اما حتماً با پزشک مشورت کنید.
  • در صورت نیاز به جراحی، از پزشک خود درباره مراحل و انتظارات پس از عمل صحبت کنید.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید؟

اگر درد شانه شما به مدت بیش از چند هفته ادامه داشت یا با فعالیت‌های روزمره تداخل داشت، به پزشک مراجعه کنید. همچنین اگر درد با تب یا ضعف همراه بود، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

باورهای غلط رایج

❌ آرتروز شانه فقط افراد مسن را تحت تأثیر قرار می‌دهد

✅ هرچند آرتروز شانه بیشتر در افراد مسن دیده می‌شود، اما افراد جوان‌تر نیز ممکن است به دلیل آسیب‌دیدگی یا عوامل دیگر به این مشکل دچار شوند.

❌ آرتروز شانه قابل درمان نیست

✅ با روش‌های درمانی مناسب، می‌توان درد و علائم آرتروز شانه را بهبود بخشید و کیفیت زندگی را افزایش داد.

❌ ورزش کردن باعث بدتر شدن آرتروز شانه می‌شود

✅ ورزش‌های مناسب و تحت نظر متخصص می‌تواند به بهبود حرکت و کاهش درد کمک کند.