لیست پزشکان متخصص سردرد تنش‌زا در تهران

سردرد تنشی نوعی سردرد شایع است که معمولاً به صورت فشاری یا ضربان‌دار احساس می‌شود. این نوع سردرد به دلایل مختلفی از جمله استرس، اضطراب و خستگی ایجاد می‌شود و می‌تواند کیفیت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. اگر سردردهای مکرر یا شدید دارید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. با درمان مناسب، می‌توان بهبود قابل توجهی در کیفیت زندگی شما ایجاد کرد.

علائم و نشانه‌ها

سردرد تنشی معمولاً با علائمی مانند احساس فشار یا سفتی در ناحیه سر، گردن و شانه‌ها همراه است. این سردردها می‌توانند به صورت خفیف تا متوسط و معمولاً دو طرفه احساس شوند. برخی افراد ممکن است احساس کنند که سرشان در حال فشرده شدن است، در حالی که دیگران ممکن است درد را به صورت ضربان‌دار توصیف کنند. همچنین، ممکن است این سردردها با خستگی، بی‌خوابی و حساسیت به نور یا صدا همراه باشند. در مجموع، سردرد تنشی می‌تواند به‌طور قابل توجهی بر روی فعالیت‌های روزمره شما تأثیر بگذارد.

علل و عوامل خطر

سردرد تنشی معمولاً به دلیل استرس، اضطراب و تنش عضلانی ایجاد می‌شود. عوامل مختلفی می‌توانند به تشدید این نوع سردرد کمک کنند، از جمله کار طولانی‌مدت با کامپیوتر، عدم خواب کافی، و حتی عادات غذایی نامناسب. افرادی که دچار اضطراب یا افسردگی هستند، بیشتر در معرض ابتلا به سردرد تنشی قرار دارند. همچنین، تغییرات هورمونی در زنان، به ویژه در دوران قاعدگی، می‌تواند باعث بروز سردردهای تنشی شود.

روش‌های تشخیص

برای تشخیص سردرد تنشی، پزشک معمولاً تاریخچه پزشکی شما را بررسی کرده و علائم شما را ارزیابی می‌کند. در برخی موارد، ممکن است نیاز به انجام آزمایش‌های اضافی مانند MRI یا CT Scan باشد تا دیگر علل سردردها رد شوند. پزشک ممکن است از شما بخواهد تا الگوهای سردرد خود را ثبت کنید تا بتواند بهتر به تشخیص برسد.

روش‌های درمان

درمان سردرد تنشی معمولاً شامل داروهای مسکن مانند ایبوپروفن یا استامینوفن است. همچنین، تکنیک‌های مدیریت استرس مانند مدیتیشن و یوگا می‌تواند به کاهش شدت سردردها کمک کند. در برخی موارد، فیزیوتراپی و درمان‌های دستی نیز مؤثر هستند. اگر سردردهای شما مکرر یا شدید باشد، پزشک ممکن است داروهای پیشگیرانه تجویز کند تا از بروز سردردها جلوگیری کند.