وزنگرفتن بیش از حد در کودکان موضوعی است که بهتر است زود و بدون سرزنش کودک به آن رسیدگی شود. هدف از رسیدگی به چاقی کودکان، نه لاغری سریع، بلکه رشد سالم و ایجاد عادتهای درست غذایی و حرکتی برای همهٔ خانواده است. برنامهٔ مناسب برای هر کودک متفاوت است و باید زیر نظر پزشک تنظیم شود.
چه زمانی وزن کودک زیاد محسوب میشود؟
برخلاف بزرگسالان، در کودکان فقط عدد وزن ملاک نیست؛ پزشک وزن و قد کودک را نسبت به سن او و روی منحنی رشد بررسی میکند تا مشخص شود وزن در محدودهٔ سالم است یا خیر. به همین دلیل قضاوت ظاهری کافی نیست و ارزیابی کودک با متخصص انجام میشود.
علتهای چاقی کودکان کداماند؟
معمولاً چند عامل با هم نقش دارند:
- مصرف زیاد تنقلات، نوشیدنیهای شیرین و غذای آماده
- کمتحرکی و افزایش ساعت استفاده از موبایل و تلویزیون
- الگوی غذایی و عادتهای خانوادگی
- کمخوابی
- در موارد کمتر، زمینههای ارثی، هورمونی یا برخی داروها
عوارض چاقی در کودکان
رسیدگی بهموقع اهمیت دارد، چون چاقی میتواند زمینهساز این مشکلات شود:
- افزایش خطر دیابت نوع ۲ و بالا رفتن فشار خون
- کبد چرب و اختلال چربی خون
- فشار بر مفاصل و مشکلات خواب
- تأثیر بر اعتمادبهنفس و روحیهٔ کودک
برای چاقی کودکان به چه دکتری مراجعه کنیم؟
برای بررسی و مدیریت چاقی کودک میتوانید به دکتر متخصص علوم تغذیه و دکتر متخصص بیماریهای کودکان مراجعه کنید. متخصص کودکان وضعیت رشد و سلامت عمومی کودک را بررسی میکند و علتهای زمینهای را کنار میگذارد، و متخصص تغذیه برنامهٔ غذایی مناسب سن کودک را تنظیم میکند. برای شروع میتوانید از فهرست پزشکان همین صفحه نوبت ویزیت را بهصورت آنلاین دریافت کنید. مطالب این صفحه آموزشی است و تشخیص و برنامهٔ درمان با پزشک است.