تهران
محله های تهران
لیست تخصص ها
تهران
محله های تهران
بیماری

لیست پزشکان متخصص آسیب‌های لیگامانی در مشهد

آسیب‌های لیگامانی شامل صدماتی به رباط‌های بدن است که ممکن است در اثر فعالیت‌های ورزشی یا حوادث رخ دهد. این آسیب‌ها می‌توانند باعث درد و محدودیت حرکت شوند و نیاز به درمان فوری دارند. اگر دچار آسیب لیگامانی شده‌اید، با مراجعه به پزشک می‌توانید از روش‌های درمانی مناسب بهره‌مند شوید و به بهبود سریع‌تر دست یابید.

۱۱۲ پزشک متخصص آسیب‌های لیگامانی در مشهد گردآوری شده‌اند — بیشتر در رشتهٔ ارتوپدی. ۱۰۰٪ نظرِ ثبت‌شدهٔ بیماران دارند، میانگین امتیازشان ۴.۷ از ۵ است.

نوبت‌دهی متخصصان آسیب‌های لیگامانی در مشهد

دکتر عباس عیدی زادههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص جراحی ارتوپدیجراح شانه و زانو
دکتر عباس عیدی زاده

دکتر مصطفی خلیلی پورهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدیجراحی های شانه و زانو
دکتر مصطفی خلیلی پور

دکتر محمدمهدی حسینائیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی ، جراح استخوان و مفاصلجراح مفاصل (پروتز ) لگن و زانو ، انحر...
دکتر محمدمهدی حسینائی

دکتر وحید گل بوئی نژادهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی ( جراح استخوان و مفاصل )
دکتر وحید گل بوئی نژاد

دکتر مهدی صانعیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی
دکتر مهدی صانعی

دکتر حمید قاضیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی
دکتر حمید قاضی

دکتر امیر مویدپورهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ جراحی زانو - متخصص ارتوپدیتعویض مفصل زانو - آسیب های ورزشی
دکتر امیر مویدپور

دکتر مهدی عطائی عظیمیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی - فلوشیپ جراحی دست و اع...
دکتر مهدی عطائی عظیمی

دکتر مهدی مینوسپهر

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر مهدی مینوسپهر

دکتر محمدحسن کیانوش

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر محمدحسن کیانوش

دکتر سید ابوالقاسم دانش ثانی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر سید ابوالقاسم دانش ثانی

دکتر بهزاد باغبان حقیقیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح استخوان و مفاصل و ستون فقرات
دکتر بهزاد باغبان حقیقی

دکتر موسی کیاوش

متخصص استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر موسی کیاوش

دکتر رضا جلیلیان حسن پورهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی جراحی زانو و لگن
دکتر رضا جلیلیان حسن پور

دکتر عباس نوریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی و فلوشیپ فوق تخصصی جراح...
دکتر عباس نوری

دکتر علیرضا محمودی قرائیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح و متخصص ارتوپدی
دکتر علیرضا محمودی قرائی

دکتر علی مرادیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلیوشیپ جراحی دست و میکروسرجریاز دانشگاه هاروارد آمریکا و Ph.D اندا...
دکتر علی مرادی

دکتر فرزاد آراستههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر فرزاد آراسته

دکتر سید مولا نوری حسینیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی - جراحی استخوان و مفاصل
دکتر سید مولا نوری حسینی

دکتر محمد خیاط زادههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح و متخصص ارتوپدی و ترومالوژیبیماریهای استخوان و مفاصل ، جراحی های...
دکتر محمد خیاط زاده

دکتر حمید فرزادفردهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح متخصص ارتوپدی - استخوان و مفاصل
دکتر حمید فرزادفرد

دکتر خسرو شایانهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی
دکتر خسرو شایان

دکتر امیر شهریار آریامنشهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ جراحی زانو
دکتر امیر شهریار آریامنش

دکتر حمیدرضا شیخانی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر حمیدرضا شیخانی

دکتر سیدمحمدعطا شریفی دلوئیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلووشیپ جراحی تومورهای استخوانی عضلان...
دکتر سیدمحمدعطا شریفی دلوئی

دکتر عباس طالبیان خراسانیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص جراحی ارتوپدی جراحی ستون مهره ه...
دکتر عباس طالبیان خراسانی

دکتر علیرضا عشرتی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر علیرضا عشرتی

دکتر محمد اشکذری طوسیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی ( جراحی استخوان و مفاصل )
دکتر محمد اشکذری طوسی

دکتر پیمان هاشمیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص جراحی استخوان و مفاصل ( ارتوپدی )
دکتر پیمان هاشمی

دکتر سیدسعید مهاجرزادههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی ، جراحی زانو و شانه
دکتر سیدسعید مهاجرزاده

دکتر امید شاهپریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی ، جراحی لگن
دکتر امید شاهپری

دکتر سید علیرضا قریشیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ جراحی ستون فقرات
دکتر سید علیرضا قریشی

دکتر احمد جبینی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر احمد جبینی

دکتر هومن محمدزاده عیدگاهیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح استخوان و مفاصل و متخصص ارتوپدیپزشکی بازساختی و سلول درمانی از آمریکا
دکتر هومن محمدزاده عیدگاهی

دکتر محمدجعفر دلدار

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر محمدجعفر دلدار

دکتر علی اجودیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ جراحی دستجراح اعصاب محیطی بیماری های مادر زادی
دکتر علی اجودی

دکتر احسان عبدالهی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر احسان عبدالهی

دکتر سیدمهدی حسینی کاخکهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر سیدمهدی حسینی کاخک

دکتر اکبر حاج صادقی

متخصص جراح استخوان و مفاصل (ارتوپد)
دکتر اکبر حاج صادقی

دکتر مسلم فلاح کذابیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی ؛ فلوشیپ جراحی زانو
دکتر مسلم فلاح کذابی

دکتر سید مهدی موسویهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی (جراحی استخوان و مفاصل)
دکتر سید مهدی موسوی

دکتر امیر علی بهروزیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ جراحی زانو
دکتر امیر علی بهروزی

دکتر سیدنویدرضا میرزادههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح استخوان و مفاصل ( متخصص ارتوپدی )
دکتر سیدنویدرضا میرزاده

دکتر افشین فروغ نصیرائیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح و متخصص ارتوپدی
دکتر افشین فروغ نصیرائی

دکتر محمدتقی پیوندیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح ارتوپد . فلوشیپ جراحی ستون فقرات
دکتر محمدتقی پیوندی

دکتر جواد افضلی بغدادآبادیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

تخصص جراحی استخوان و مفاصل ( ارتوپدی )
دکتر جواد افضلی بغدادآبادی

دکتر محمد مهدی نژادکاشانیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح و متخصص ارتوپدی
دکتر محمد مهدی نژادکاشانی

دکتر حمیدرضا عبداله پورهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ جراحی ستون فقرات ، ارتوپدمتخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر حمیدرضا عبداله پور

دکتر وحید عباسپور بنهنگیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی ( جراحی استخوان و مفاصل )
دکتر وحید عباسپور بنهنگی

دکتر ایرج سودآوری

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر ایرج سودآوری

دکتر فاضل پورصدراله

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر فاضل پورصدراله

دکتر فرزاد امیدی کاشانی

فلوشیپ جراحی ستون فقراتمتخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر فرزاد امیدی کاشانی

دکتر محمد فیضی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر محمد فیضی

دکتر حسن علیزاده

متخصص جراحی استخوان و مفاصل(ارتوپدی)
دکتر حسن علیزاده

دکتر سیدرحیم حسینیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح ارتوپد
دکتر سیدرحیم حسینی

دکتر علی مقدسی

متخصص ارتوپدی
دکتر علی مقدسی

دکتر فرشید باقری

متخصص ارتوپدی
دکتر فرشید باقری

دکتر حمیدرضا حشمت فیض آبادی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر حمیدرضا حشمت فیض آبادی

دکتر محمدرضا توکلیان

متخصص جراحی استخوان و مفاصل(ارتوپدی)
دکتر محمدرضا توکلیان

دکتر هادی حامد عظیمیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدیموسکولواسکلتال انکولوژیست
دکتر هادی حامد عظیمی

دکتر محمدحسین ابراهیم زاده

فلوشیپ جراحی زانومتخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر محمدحسین ابراهیم زاده

دکتر محمدعلی اسلامی

متخصص استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر محمدعلی اسلامی

دکتر سعید صباغانهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدیفلوشیپ جراحی ستون فقرات
دکتر سعید صباغان

دکتر پرهام سیفهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص جراحی استخوان و مفاصل ( ارتوپدی )
دکتر پرهام سیف

دکتر محمود بهاری کاشانی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر محمود بهاری کاشانی

دکتر ابراهیم قیم حسنخانی

فلوشیپ جراحی ستون فقراتمتخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر ابراهیم قیم حسنخانی

دکتر کوروش اخوان رضایت

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر کوروش اخوان رضایت

دکتر محمدرضا شاهرخی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل(ارتوپدی)
دکتر محمدرضا شاهرخی

دکتر ابوالفضل محمدیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح ارتوپد و استخوان و تروماتولژی
دکتر ابوالفضل محمدی

دکتر محمدعارف محمدیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدیفلوشیپ فوق تخصصی ارتوپدی کودکان
دکتر محمدعارف محمدی

دکتر سید علیرضا سجادی

متخصص ارتوپدی
دکتر سید علیرضا سجادی

دکتر علی بیرجندی نژاد

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر علی بیرجندی نژاد

دکتر مسعود آیتی افین

متخصص استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر مسعود آیتی افین

دکتر جعفر امینی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل(ارتوپدی)
دکتر جعفر امینی

دکتر علیرضا خلخالی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر علیرضا خلخالی

دکتر علی دانسته

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر علی دانسته

دکتر سیدبهنام شجاعیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص جراحی استخوان و مفاصل ( ارتوپدی )
دکتر سیدبهنام شجاعی

دکتر هادی مخملباف

فلوشیپ جراحی زانومتخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر هادی مخملباف

دکتر محمد حصاری

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر محمد حصاری

دکتر رشید گنجیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدیتعویض مفصل زانو
دکتر رشید گنجی

دکتر مصطفی نیکنام مقدم

متخصص جراحی استخوان و مفاصل(ارتوپدی)
دکتر مصطفی نیکنام مقدم

دکتر علی پارساهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)و فلوشیپ جراحی هیپ ( لگن ) و زانو از ...
دکتر علی پارسا

دکتر یوسف سروری

متخصص استخوان و مفاصل(ارتوپدی)
دکتر یوسف سروری

دکتر میترا جعفریان

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر میترا جعفریان

دکتر پیمان ساسان نژاد

فلوشیپ جراحی زانومتخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر پیمان ساسان نژاد

دکتر ناصر بلوریان حقیقی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل(ارتوپدی)
دکتر ناصر بلوریان حقیقی

دکتر جعفر رضازادههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ زانو و متخصص جراحی استخوان و م...تعویض مفصل زانو،آسیبهای ورزشی زانو اص...
دکتر جعفر رضازاده

دکتر سیدرضا شریفی دلویی

تمخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر سیدرضا شریفی دلویی

دکتر حسن رحیمی شورین

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر حسن رحیمی شورین

دکتر مسعود حسن آبادی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر مسعود حسن آبادی

دکتر جواد شیخیان

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر جواد شیخیان

دکتر محمد بهره مندهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی
دکتر محمد بهره مند

دکتر محمد قره داغی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر محمد قره داغی

دکتر مجید تاج پورهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی و تعویض مفصل
دکتر مجید تاج پور

دکتر محمد باقری قوژدی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر محمد باقری قوژدی

دکتر محمدحسین قهرمانی سنو

فلوشیپ جراحی دستمتخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر محمدحسین قهرمانی سنو

دکتر محمدرضا اجتماعی

متخصص استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر محمدرضا اجتماعی

دکتر علیرضا موسویان

فلوشیپ جراحی پا و مچ پامتخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر علیرضا موسویان

دکتر پروین بازوبندی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر پروین بازوبندی

دکتر رضا اشراقی ایوری

متخصص ارتوپدی
دکتر رضا اشراقی ایوری

سوالات متداول

آیا درد داره؟
آسیب‌های لیگامانی معمولاً با درد همراه هستند. درد ممکن است شدید باشد و با تورم و کبودی همراه شود. استفاده از یخ و داروهای ضد التهاب می‌تواند به کاهش درد کمک کند.
هزینه‌اش چقدره؟
هزینه درمان آسیب‌های لیگامانی بستگی به شدت آسیب و نوع درمان دارد. درمان‌های غیرجراحی معمولاً هزینه کمتری دارند، اما جراحی‌ها می‌توانند هزینه‌های بیشتری را به همراه داشته باشند.
چقدر طول میکشه؟
مدت زمان بهبودی آسیب‌های لیگامانی بستگی به شدت آسیب و نوع درمان دارد. در موارد خفیف، بهبودی ممکن است چند هفته طول بکشد، اما در موارد شدیدتر، ممکن است چند ماه زمان ببرد.
چند روز استراحت لازمه؟
مدت زمان استراحت بستگی به شدت آسیب دارد. در موارد خفیف، ممکن است چند روز استراحت کافی باشد، اما در موارد شدیدتر، نیاز به استراحت طولانی‌تری دارید.
آیا نیاز به جراحی دارم؟
نیاز به جراحی بستگی به شدت آسیب و پاسخ به درمان‌های غیرجراحی دارد. پزشک شما پس از بررسی وضعیت شما تصمیم‌گیری خواهد کرد.

آسیب‌های لیگامانی شامل صدماتی به رباط‌های بدن است که ممکن است در اثر فعالیت‌های ورزشی یا حوادث رخ دهد. این آسیب‌ها می‌توانند باعث درد و محدودیت حرکت شوند و نیاز به درمان فوری دارند. اگر دچار آسیب لیگامانی شده‌اید، با مراجعه به پزشک می‌توانید از روش‌های درمانی مناسب بهره‌مند شوید و به بهبود سریع‌تر دست یابید.

علائم و نشانه‌ها

آسیب‌های لیگامانی می‌توانند علائم مختلفی داشته باشند که شامل درد شدید در محل آسیب، تورم، کبودی و محدودیت حرکت می‌شود. در برخی موارد، ممکن است صدای ترکیدن یا پاره شدن را در لحظه آسیب بشنوید. این علائم معمولاً به‌طور ناگهانی پس از یک فعالیت فیزیکی شدید یا حادثه‌ای مانند سقوط یا برخورد رخ می‌دهند. در صورت تجربه این علائم، مهم است که فوراً به پزشک مراجعه کنید تا از تشدید آسیب جلوگیری شود.

علل و عوامل خطر

آسیب‌های لیگامانی معمولاً در اثر فعالیت‌های ورزشی یا حوادث ناگهانی رخ می‌دهند. ورزش‌هایی که نیاز به تغییرات سریع جهت یا توقف ناگهانی دارند، مانند فوتبال، بسکتبال و اسکی، بیشترین خطر را برای لیگامان‌ها ایجاد می‌کنند. علاوه بر این، عوامل خطر دیگری مانند ضعف عضلات، عدم تعادل در عضلات و استفاده نادرست از تجهیزات ورزشی نیز می‌توانند خطر آسیب را افزایش دهند. افرادی که سابقه آسیب‌های مشابه دارند نیز بیشتر در معرض خطر قرار دارند.

روش‌های تشخیص

برای تشخیص آسیب‌های لیگامانی، پزشک ابتدا یک معاینه فیزیکی انجام می‌دهد و تاریخچه پزشکی شما را بررسی می‌کند. در بسیاری از موارد، برای تایید تشخیص و بررسی شدت آسیب، از تصویربرداری‌هایی مانند MRI یا CT Scan استفاده می‌شود. این آزمایش‌ها به پزشک کمک می‌کنند تا میزان پارگی یا کشیدگی رباط را به‌دقت ارزیابی کند و برنامه درمانی مناسبی را پیشنهاد دهد.

روش‌های درمان

درمان آسیب‌های لیگامانی بستگی به شدت آسیب دارد. در موارد خفیف، استراحت، یخ‌گذاری، بستن محل آسیب و استفاده از داروهای ضد التهاب می‌تواند کمک‌کننده باشد. در موارد شدیدتر، ممکن است نیاز به فیزیوتراپی یا حتی جراحی باشد. فیزیوتراپی به تقویت عضلات و بهبود حرکت کمک می‌کند، در حالی که جراحی برای ترمیم رباط‌های پاره شده استفاده می‌شود. پزشک شما بهترین روش درمانی را براساس شرایط خاص شما انتخاب خواهد کرد.

اطلاعات سریع

  • دوره بهبودی: چند هفته تا چند ماه بسته به شدت آسیب
  • بستری: بسته به نوع درمان
  • سطح هزینه: متوسط تا بالا
  • میزان درد: متوسط تا قابل‌توجه

هشدارهای مهم

  • اگر پس از آسیب دچار تب یا علائم عفونت شدید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
  • عدم درمان به موقع آسیب‌های لیگامانی می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تر و مزمن شود.
  • در صورت تجربه درد شدید یا عدم بهبود علائم پس از چند روز، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

نکات مهم برای بیمار

  • بلافاصله پس از آسیب، از یخ برای کاهش تورم و درد استفاده کنید.
  • از بستن محل آسیب با باند کشی برای حمایت و کاهش تورم استفاده کنید.
  • استراحت کافی داشته باشید و از فعالیت‌های شدید خودداری کنید تا آسیب بیشتر نشود.
  • در صورت تجویز پزشک، فیزیوتراپی را به‌طور منظم انجام دهید تا بهبودی سریع‌تر شود.
  • از کفش‌های مناسب و تجهیزات ورزشی استاندارد استفاده کنید تا خطر آسیب کاهش یابد.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید؟

اگر درد و تورم پس از چند روز بهبود نیافت یا شدت یافت، یا اگر علائم عفونت مشاهده کردید، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.

باورهای غلط رایج

❌ آسیب‌های لیگامانی همیشه نیاز به جراحی دارند

✅ بسیاری از آسیب‌های لیگامانی با درمان‌های غیرجراحی بهبود می‌یابند.

❌ اگر درد ندارم، آسیب جدی نیست

✅ برخی آسیب‌های لیگامانی ممکن است بدون درد شدید باشند اما نیاز به درمان دارند.

❌ پس از بهبودی، نیازی به تقویت عضلات نیست

✅ تقویت عضلات پس از بهبودی به پیشگیری از آسیب‌های مجدد کمک می‌کند.