دیسک گردنی به بیرونزدگی یا آسیب دیسکهای بین مهرههای گردن گفته میشود که میتواند باعث درد، بیحسی و ضعف در ناحیه گردن و دستها شود. این وضعیت ممکن است به دلیل افزایش سن یا آسیبهای فیزیکی رخ دهد. اگر این علائم را تجربه میکنید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا درمان مناسب برای شما تجویز شود. با درمان بهموقع، میتوان علائم را کنترل و کیفیت زندگی را بهبود بخشید.
علائم و نشانهها
دیسک گردنی معمولاً با علائمی مانند درد در ناحیه گردن، شانهها و دستها همراه است. این درد ممکن است بهصورت ناگهانی یا تدریجی ظاهر شود و با حرکات سر و گردن تشدید یابد. بیحسی و گزگز در دستها و انگشتان نیز از دیگر علائم شایع این مشکل است. در موارد شدیدتر، ضعف عضلانی در دستها و کاهش توانایی در انجام کارهای روزمره ممکن است رخ دهد. اگر این علائم را تجربه میکنید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا از پیشرفت مشکل جلوگیری شود.
علل و عوامل خطر
دیسک گردنی میتواند به دلایل مختلفی از جمله افزایش سن، آسیبهای فیزیکی مانند تصادف یا ضربه به گردن و حتی انجام حرکات نادرست و تکراری رخ دهد. عوامل خطر شامل سبک زندگی کمتحرک، اضافه وزن و سابقه خانوادگی مشکلات گردنی میباشد. همچنین، افرادی که در مشاغل نیازمند به حرکات تکراری گردن و شانهها هستند، بیشتر در معرض خطر قرار دارند. شناخت این عوامل میتواند به پیشگیری و مدیریت بهتر این مشکل کمک کند.
روشهای تشخیص
تشخیص دیسک گردنی معمولاً با ارزیابی علائم و معاینه فیزیکی توسط پزشک آغاز میشود. پزشک ممکن است از تصویربرداریهایی مانند X-ray، MRI یا CT Scan برای بررسی دقیقتر وضعیت دیسکها استفاده کند. این آزمایشها به پزشک کمک میکنند تا محل و شدت بیرونزدگی یا آسیب دیسک را تعیین کند. در برخی موارد، آزمایشهای الکترومیوگرافی (EMG) نیز برای بررسی عملکرد عصبها و عضلات مورد استفاده قرار میگیرد.
روشهای درمان
درمان دیسک گردنی بسته به شدت مشکل و علائم بیمار متفاوت است. درمانهای غیرجراحی شامل فیزیوتراپی، مصرف داروهای ضدالتهابی و مسکنها، و استفاده از گردنبندهای حمایتی میباشد. در موارد شدیدتر که علائم با درمانهای غیرجراحی بهبود نمییابند، جراحی ممکن است مورد نیاز باشد. جراحی میتواند شامل روشهایی مانند دیسککتومی یا فیوژن مهرهها باشد. هدف از درمان، کاهش درد و بهبود عملکرد گردن و دستها است.
اطلاعات سریع
- مدت زمان: بستگی به نوع درمان دارد
- دوره بهبودی: چند هفته تا چند ماه
- بیحسی: در صورت جراحی، بیحسی عمومی
- بستری: در صورت جراحی، نیاز به بستری کوتاهمدت است
- سطح هزینه: متوسط
- میزان درد: قابلتوجه
- میزان موفقیت: معمولاً بالا
هشدارهای مهم
- اگر درد شدید و ناگهانی در گردن یا دستها احساس کردید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
- در صورت بیحسی یا ضعف شدید در دستها، بدون تأخیر به پزشک مراجعه کنید.
- اگر پس از جراحی علائم عفونت یا تب مشاهده کردید، فوراً به اورژانس مراجعه کنید.
نکات مهم برای بیمار
- تمرینات تقویتی گردن و شانهها را بهطور منظم انجام دهید تا از پیشرفت مشکل جلوگیری شود.
- از نشستن و ایستادن طولانیمدت بدون استراحت خودداری کنید.
- در هنگام کار با کامپیوتر، وضعیت مناسب گردن و شانهها را حفظ کنید.
- در صورت تجویز گردنبند حمایتی، حتماً بهطور منظم از آن استفاده کنید.
- حتماً به توصیههای پزشک و فیزیوتراپیست خود عمل کنید.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنید؟
اگر درد شدید و مداوم در گردن دارید یا بیحسی و ضعف در دستها را تجربه میکنید، به پزشک مراجعه کنید.
باورهای غلط رایج
❌ دیسک گردنی فقط در افراد مسن رخ میدهد.
✅ این مشکل میتواند در هر سنی رخ دهد، حتی در جوانان.
❌ همیشه باید جراحی کرد.
✅ بسیاری از موارد با روشهای غیرجراحی قابل مدیریت هستند.
❌ فقط با استراحت مشکل حل میشود.
✅ استراحت کافی نیست و درمانهای تخصصی نیاز است.