تهران
محله های تهران
لیست تخصص ها
تهران
محله های تهران
بیماری

لیست پزشکان متخصص آرتروز لگن در تهران

آرتروز ران (هیپ) · آرتروز مفصل ران · آرتروز مفصل لگن · آرتروز هیپ (مفصل ران)

آرتروز لگن یکی از بیماری‌های شایع مفصلی است که به تدریج باعث تخریب غضروف مفصل لگن می‌شود. این بیماری می‌تواند درد و محدودیت حرکت ایجاد کند و زندگی روزمره فرد را تحت تأثیر قرار دهد. اگر به موقع تشخیص داده و درمان شود، می‌توان از پیشرفت آن جلوگیری کرد و کیفیت زندگی را بهبود بخشید.

بیش از ۵۰۰ پزشک متخصص آرتروز لگن در تهران گردآوری شده‌اند — بیشتر در رشته‌های طب فیزیکی و توان بخشی و ارتوپدی. ۹۴٪ نظرِ ثبت‌شدهٔ بیماران دارند، میانگین امتیازشان ۴.۸ از ۵ است، و برای ۷۵٪ می‌توانید همین‌جا نوبت بگیرید.

نوبت‌دهی متخصصان آرتروز لگن در تهران

دکتر بهزاد محمودی نژادهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیستون فقرات و نوار عصب و عضله
دکتر بهزاد محمودی نژاد

دکتر امیر حسین یزدانیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدوره تکمیلی جراحی بسته دیسک از فرانسه
دکتر امیر حسین یزدانی

دکتر ساراسادات محسن الحسینیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیستون فقرات و مفاصل
دکتر ساراسادات محسن الحسینی

دکتر سیدابراهیم هاشمیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص پزشکی فیزیکی و توانبخشیدیسک کمر و ستون فقرات
دکتر سیدابراهیم هاشمی

دکتر احمد طاهریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص و جراح ارتوپدی
دکتر احمد طاهری

دکتر وجیهه غیاثیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان درد و ستون فقرات ، آرتروز و دیسک
دکتر وجیهه غیاثی

دکتر پویا مشکدارهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص و جراح ارتوپدجراح زانو، لگن و شانه
دکتر پویا مشکدار

دکتر فائزه گوهریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیستون فقرات ، نوار عصب و عضله
دکتر فائزه گوهری

دکتر محسن چراغیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ ستون فقرات و توانبخشی ، متخصص ...درمان درد و ستون فقرات ، آرتروز و دیسک
دکتر محسن چراغی

دکتر مهرداد منصوریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی
دکتر مهرداد منصوری

دکتر نوید پارساهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدیسک کمر و ستون فقرات
دکتر نوید پارسا

دکتر مهدیه اصیلیان مهابادیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیستون فقرات . مفاصل . نوار عصب و عضله
دکتر مهدیه اصیلیان مهابادی

دکتر سارا مرادنیاهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیعمل بسته دیسک کمر بدون بیهوشی و بدون ...
دکتر سارا مرادنیا

دکتر پگاه یاوریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان غیرجراحی دیسک و آرتروز
دکتر پگاه یاوری

دکتر سیدحسن هاشمیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی ، توانبخشی و الکترودی...نوار عصب و عضله
دکتر سیدحسن هاشمی

دکتر سینا پارسی پورهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی - نوار عصب...درمانهای غیرجراحی ستون فقرات
دکتر سینا پارسی پور

دکتر سیدمحمدباقر ابطحیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیستون فقرات، مفاصل و عضلات
دکتر سیدمحمدباقر ابطحی

دکتر وحید سلطانیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر وحید سلطانی

دکتر کیارش کردشاکریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر کیارش کردشاکری

دکتر محدثه آزادواریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توان بخشیدرمان غیرجراحی درد دیسک و مفاصل
دکتر محدثه آزادواری

دکتر بهنود صمدیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر بهنود صمدی

دکتر ساسان صادقی نیکهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر ساسان صادقی نیک

دکتر اسماعیل نوریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی،ستون فقراتدرمان بدون جراحی دیسک ، سیاتیک ، آرتر...
دکتر اسماعیل نوری

دکتر سپنتا حاتمهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر سپنتا حاتم

دکتر لیلا صدیقی پورهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر لیلا صدیقی پور

دکتر عاطفه جوادیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر عاطفه جوادی

دکتر علی احمدیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر علی احمدی

دکتر سیدمرتضی طباطبائیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر سیدمرتضی طباطبائی

دکتر هدی جزایریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرد ، ستون فقرات ، دیسک و مفاصل
دکتر هدی جزایری

دکتر امیر خدایاری خرمهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان درد
دکتر امیر خدایاری خرم

دکتر سید سعید خاشعیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی ستون فقرات و مفاصل
دکتر سید سعید خاشعی

دکتر نسیم نیکان رادهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر نسیم نیکان راد

دکتر لیلا زینالیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ، نوار عصب...درد مفاصل و ستون فقرات
دکتر لیلا زینالی

دکتر پریسا یوسف فامهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر پریسا یوسف فام

دکتر معصومه بیاتهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر معصومه بیات

دکتر بابک محمودیانهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر بابک محمودیان

دکتر ناصح یوسفیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر ناصح یوسفی

دکتر مریم خوئینی هاهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر مریم خوئینی ها

دکتر غلامرضا رئیسیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر غلامرضا رئیسی

دکتر خاطره عبدالملکیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر خاطره عبدالملکی

دکتر سیده ساره حسینی سیاهکلرودیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص پزشکی فیزیکی و توانبخشی
دکتر سیده ساره حسینی سیاهکلرودی

دکتر الهام نیک زادهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توان بخشی
دکتر الهام نیک زاد

دکتر حمیدرضا فاتحهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان آرتروز مفاصل و بیماریهای ستون ف...
دکتر حمیدرضا فاتح

دکتر آیدین حیدریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ، نوار عصب...درمان غیرجراحی دیسک ، ستون فقرات ، زانو
دکتر آیدین حیدری

دکتر لیلا یارمحمدیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر لیلا یارمحمدی

دکتر فتانه اکبری

متخصص پزشکی فیزیکی و توانبخشی
دکتر فتانه اکبری

دکتر وحید غفاریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و ستون فقرات
دکتر وحید غفاری

دکتر مهناز خواجه پورهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر مهناز خواجه پور

دکتر حسین یاریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توان بخشی
دکتر حسین یاری

دکتر احمد محمودآبادیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص پزشکی فیزیکی و توانبخشی
دکتر احمد محمودآبادی

دکتر سیده سمیه دلیری سرشکههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و نوار عصب...
دکتر سیده سمیه دلیری سرشکه

دکتر سارا صدرنشینهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر سارا صدرنشین

دکتر احسان عنایتیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان تخصصی دردهای دیسک کمر، گردن، آر...
دکتر احسان عنایتی

دکتر منصوره روستاهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر منصوره روستا

دکتر ساناز حمیدی پناههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توان بخشی
دکتر ساناز حمیدی پناه

دکتر مرضیه مرادیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر مرضیه مرادی

دکتر مجیب بیرجندیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص پزشکی فیزیکی و توانبخشی
دکتر مجیب بیرجندی

دکتر الهام دانش طلبهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

پزشک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر الهام دانش طلب

دکتر آنا آوامهرهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرد ، دیسک ، ستون فقرات و مفاصل
دکتر آنا آوامهر

دکتر سیدمجید اخوان حجازیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و الکترودی...توانبخشی بیماریهای مغز و اعصاب و ستون...
دکتر سیدمجید اخوان حجازی

دکتر نوید رحیمیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و دردهای اسکلتی - عضلانیدرمان غیر جراحی دیسک ستون فقرات و ارتروز
دکتر نوید رحیمی

دکتر مهدی سعیدیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان غیر جراحی دیسک و آرتروز
دکتر مهدی سعیدی

دکتر مریم اسماعیلی جمکرانیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر مریم اسماعیلی جمکرانی

دکتر الهه شیرزادیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و الکترودی...
دکتر الهه شیرزادی

پروفسور بیژن فروغهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیرئیس انجمن توانبخشی سکته مغزی ایران
پروفسور بیژن فروغ

دکتر داریوش الیاس پور

متخصص پزشکی فیزیکی و توانبخشی
دکتر داریوش الیاس پور

دکتر شریف نجفیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص پزشکی فیزیکی و توانبخشی
دکتر شریف نجفی

دکتر فایزه حکیمیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر فایزه حکیمی

دکتر آرش باباییهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ ستون فقرات با استفاده از روش ف...پزشکی فیزیکی و توانبخشی - نوار عصب و ...
دکتر آرش بابایی

دکتر مریم اسمعیل زادههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر مریم اسمعیل زاده

دکتر ندا کریمیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان غیر جراحی دیسک و مفاصل
دکتر ندا کریمی

دکتر امین برادران فرهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر امین برادران فر

دکتر منا کدخداییهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

طب فیزیکی و نوار عصب
دکتر منا کدخدایی

دکتر کاظم آذری به

متخصص پزشکی فیزیکی و توانبخشی
دکتر کاظم آذری به

دکتر سیداحمد رئیس الساداتهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و درد
دکتر سیداحمد رئیس السادات

دکتر شهربانو کاظمیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر شهربانو کاظمی

دکتر محمد احمدی دستگردیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر محمد احمدی دستگردی

دکتر محبوبه بورقیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و ستون فقراتدیسک کمر و آتروز زانو
دکتر محبوبه بورقی

دکتر افشین کریم زاده

متخصص پزشکی فیزیکی و توانبخشی
دکتر افشین کریم زاده

دکتر مائده پرهامهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر مائده پرهام

دکتر مهناز بلندیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر مهناز بلندی

دکتر میر محمد رضا اعتراف اسکوئیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر میر محمد رضا اعتراف اسکوئی

دکتر مریم رفیعیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

پزشک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و نوا...
دکتر مریم رفیعی

دکتر منیژه محمدپور دهکردی

متخصص پزشکی فیزیکی و توانبخشی
دکتر منیژه محمدپور دهکردی

دکتر مرضیه شکوری آرانیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر مرضیه شکوری آرانی

دکتر محمد تقی حلی ساز

متخصص پزشکی فیزیکی و توانبخشی
دکتر محمد تقی حلی ساز

دکتر مهسا رادمنشهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیمفاصل و ستون فقرات - نوار عصب و عضله
دکتر مهسا رادمنش

دکتر محسن خدادادزاده خالدیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر محسن خدادادزاده خالدی

دکتر مهدیه متقیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر مهدیه متقی

دکتر شهرام قاسمی

متخصص پزشکی فیزیکی و توانبخشی
دکتر شهرام قاسمی

دکتر الهام کارگزارهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر الهام کارگزار

دکتر مریم السادات مرتضویان بابکیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توان بخشی
دکتر مریم السادات مرتضویان بابکی

دکتر الهام قربانیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی ، نوار عصب و عضله
دکتر الهام قربانی

دکتر محمدمسعود خالصیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و درد
دکتر محمدمسعود خالصی

دکتر رضا محتشمهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص پزشکی فیزیکی و توانبخشی
دکتر رضا محتشم

دکتر محمدحسین سپهریان

متخصص پزشکی فیزیکی و توانبخشی
دکتر محمدحسین سپهریان

دکتر مهسا عابدیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر مهسا عابدی

دکتر احسان صنعتی

متخصص پزشکی فیزیکی و توانبخشی
دکتر احسان صنعتی

دکتر محمد فرخ سیرهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر محمد فرخ سیر

دکتر پرسا قاضی حسینیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر پرسا قاضی حسینی

سوالات متداول

آیا درد داره؟
بله، آرتروز لگن معمولاً با درد همراه است که می‌تواند در فعالیت‌های روزانه یا حتی در حالت استراحت نیز احساس شود. داروهای مسکن و تغییرات سبک زندگی می‌توانند به کاهش درد کمک کنند.
هزینه‌اش چقدره؟
هزینه درمان آرتروز لگن بسته به نوع درمان و نیاز به جراحی می‌تواند متفاوت باشد. مشاوره با پزشک و بیمه می‌تواند به شما در برآورد هزینه‌ها کمک کند.
چقدر طول میکشه؟
آرتروز لگن یک بیماری مزمن است و درمان آن ممکن است زمان‌بر باشد. با این حال، با پیگیری درمان و تغییرات سبک زندگی، می‌توان علائم را کنترل کرد.
چند روز استراحت لازمه؟
استراحت و کاهش فعالیت‌های سنگین می‌تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند، اما فعالیت‌های سبک و ورزش‌های توصیه‌شده نیز برای حفظ حرکت مفصل مهم هستند.
آیا جراحی تنها راه درمان است؟
خیر، بسیاری از موارد آرتروز لگن با تغییرات سبک زندگی، دارو و فیزیوتراپی قابل مدیریت هستند. جراحی تنها در موارد شدید و زمانی که درمان‌های دیگر مؤثر نباشند، انجام می‌شود.

آرتروز لگن یکی از بیماری‌های شایع مفصلی است که به تدریج باعث تخریب غضروف مفصل لگن می‌شود. این بیماری می‌تواند درد و محدودیت حرکت ایجاد کند و زندگی روزمره فرد را تحت تأثیر قرار دهد. اگر به موقع تشخیص داده و درمان شود، می‌توان از پیشرفت آن جلوگیری کرد و کیفیت زندگی را بهبود بخشید.

علائم و نشانه‌ها

آرتروز لگن معمولاً با درد و خشکی در ناحیه لگن و ران‌ها همراه است. این درد ممکن است در هنگام حرکت یا حتی در حالت استراحت نیز احساس شود. کاهش دامنه حرکتی و سختی در انجام فعالیت‌های روزانه مانند نشستن و برخاستن نیز از دیگر علائم شایع این بیماری است. در مراحل پیشرفته‌تر، ممکن است تورم و تغییر شکل مفصل نیز مشاهده شود.

علل و عوامل خطر

آرتروز لگن به دلیل تخریب تدریجی غضروف مفصل رخ می‌دهد. عواملی مانند سن بالا، چاقی، آسیب‌های قبلی به مفصل، و عوامل ژنتیکی می‌توانند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهند. فعالیت‌های فیزیکی شدید و تکراری نیز ممکن است باعث افزایش فشار بر روی مفصل لگن و تسریع در تخریب آن شوند.

روش‌های تشخیص

تشخیص آرتروز لگن معمولاً با معاینه فیزیکی و بررسی علائم آغاز می‌شود. پزشک ممکن است از تصویربرداری‌هایی مانند اشعه ایکس (X-ray) یا MRI برای مشاهده وضعیت مفصل و میزان تخریب غضروف استفاده کند. در برخی موارد، آزمایش خون نیز ممکن است برای رد کردن سایر بیماری‌های مفصلی انجام شود.

روش‌های درمان

درمان آرتروز لگن شامل تغییرات در سبک زندگی، مصرف داروهای ضد التهابی و مسکن، و فیزیوتراپی است. در موارد شدیدتر، جراحی تعویض مفصل ممکن است ضروری باشد. کاهش وزن، ورزش‌های مناسب و استفاده از وسایل کمکی مانند عصا نیز می‌تواند به کاهش فشار بر روی مفصل و بهبود علائم کمک کند.

اطلاعات سریع

  • دوره بهبودی: متغیر، بستگی به شدت بیماری دارد
  • بستری: در صورت جراحی ممکن است لازم باشد
  • سطح هزینه: متوسط
  • میزان درد: متوسط

هشدارهای مهم

  • عدم درمان به موقع می‌تواند منجر به تخریب بیشتر مفصل و نیاز به جراحی شود.
  • در صورت تجربه درد شدید و ناگهانی در ناحیه لگن، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
  • عدم رعایت توصیه‌های پزشک می‌تواند منجر به پیشرفت سریع‌تر بیماری شود.

نکات مهم برای بیمار

  • کاهش وزن می‌تواند فشار بر روی مفصل لگن را کاهش دهد و علائم را بهبود بخشد.
  • ورزش‌های ملایم مانند شنا و پیاده‌روی می‌تواند به حفظ حرکت مفصل کمک کند.
  • از نشستن و ایستادن‌های طولانی مدت خودداری کنید و به مفاصل خود استراحت دهید.
  • استفاده از وسایل کمکی مانند عصا می‌تواند به کاهش فشار بر روی مفصل کمک کند.
  • مصرف مکمل‌های غذایی مانند گلوکزامین و کندرویتین ممکن است به بهبود علائم کمک کند.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید؟

اگر درد و خشکی در ناحیه لگن دارید که با گذشت زمان بدتر می‌شود، به پزشک مراجعه کنید.

باورهای غلط رایج

❌ فقط افراد مسن به آرتروز لگن مبتلا می‌شوند

✅ اگرچه سن بالا یک عامل خطر است، اما افراد جوان‌تر نیز ممکن است به دلایل مختلف به این بیماری مبتلا شوند.

❌ آرتروز لگن همیشه نیاز به جراحی دارد

✅ بسیاری از موارد آرتروز لگن با درمان‌های غیرجراحی مدیریت می‌شوند.

❌ ورزش باعث بدتر شدن آرتروز می‌شود

✅ ورزش‌های مناسب می‌تواند به بهبود حرکت و کاهش علائم کمک کند.