تهران
محله های تهران
لیست تخصص ها
تهران
محله های تهران
بیماری

لیست پزشکان متخصص درد مزمن شانه در تهران

درد مزمن شانه می‌تواند ناشی از آسیب‌های قبلی یا بیماری‌های مختلفی باشد. این درد معمولاً به صورت مداوم و طولانی‌مدت احساس می‌شود و می‌تواند فعالیت‌های روزمره را مختل کند. اگر درد شانه بیش از چند هفته ادامه داشت، باید به پزشک مراجعه کنید. با تشخیص درست و درمان مناسب، می‌توان درد را کاهش داد و عملکرد شانه را بهبود بخشید.

بیش از ۵۰۰ پزشک متخصص درد مزمن شانه در تهران گردآوری شده‌اند — بیشتر در رشته‌های ارتوپدی و بیهوشی و درد. ۹۶٪ نظرِ ثبت‌شدهٔ بیماران دارند، میانگین امتیازشان ۴.۶ از ۵ است، و برای ۹۸٪ می‌توانید همین‌جا نوبت بگیرید.

نوبت‌دهی متخصصان درد مزمن شانه در تهران

دکتر بهزاد محمودی نژادهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیستون فقرات و نوار عصب و عضله
دکتر بهزاد محمودی نژاد

دکتر محسن چراغیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ ستون فقرات و توانبخشی ، متخصص ...درمان درد و ستون فقرات ، آرتروز و دیسک
دکتر محسن چراغی

دکتر نوید پارساهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدیسک کمر و ستون فقرات
دکتر نوید پارسا

دکتر محمد نژادحسینیانهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح و متخصص ارتوپدی ( استخوان , مفاص...جراحی تخصصی زانو و رباط های صلیبی و م...
دکتر محمد نژادحسینیان

دکتر سارا سعادتهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ درد
دکتر سارا سعادت

دکتر فرید نقش بندیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر فرید نقش بندی

دکتر بابک حسین زادههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی (جراح استخوان و مفاصل)دیسک کمر و ستون فقرات
دکتر بابک حسین زاده

دکتر مهدیه اصیلیان مهابادیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیستون فقرات . مفاصل . نوار عصب و عضله
دکتر مهدیه اصیلیان مهابادی

دکتر سیدابراهیم هاشمیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص پزشکی فیزیکی و توانبخشیدیسک کمر و ستون فقرات
دکتر سیدابراهیم هاشمی

دکتر نگار ادهمی میرحسینیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ دردمتخصص بیهوشی
دکتر نگار ادهمی میرحسینی

دکتر پویا مشکدارهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص و جراح ارتوپدجراح زانو، لگن و شانه
دکتر پویا مشکدار

دکتر سینا امینی زادههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ جراحی زانوتعویض مفصل زانو و آسیب های ورزشی زانو
دکتر سینا امینی زاده

دکتر وجیهه غیاثیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان درد و ستون فقرات ، آرتروز و دیسک
دکتر وجیهه غیاثی

دکتر بهامین عطارهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ ارتوپدی و جراحی ستون فقرات
دکتر بهامین عطار

دکتر علی نقره کارهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ درد
دکتر علی نقره کار

دکتر علیرضا میرزاصادقیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح ارتوپد (جراحی استخوان تعویض مفاص...جراحی تخصصی زانو و باز سازی رباط های ...
دکتر علیرضا میرزاصادقی

دکتر محمدرضا کاظمیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ دردمتخصص بیهوشی
دکتر محمدرضا کاظمی

دکتر محمد ابراهیمی فرهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح و متخصص ارتوپدیتعویض مفصل لگن و زانو و آسیب های ورزشی
دکتر محمد ابراهیمی فر

دکتر حبیب رشادیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح و متخصص استخوان و مفاصل (ارتوپد)جراحی های زانو (تروما و آسیب های ورزشی)
دکتر حبیب رشادی

دکتر مهناز نریمانی زمان آبادیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ دردمتخصص بیهوشی
دکتر مهناز نریمانی زمان آبادی

دکتر ساراسادات محسن الحسینیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیستون فقرات و مفاصل
دکتر ساراسادات محسن الحسینی

دکتر سارا مرادنیاهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیعمل بسته دیسک کمر بدون بیهوشی و بدون ...
دکتر سارا مرادنیا

دکتر امیر حسین یزدانیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدوره تکمیلی جراحی بسته دیسک از فرانسه
دکتر امیر حسین یزدانی

دکتر احمدرضا میربلوکهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ ارتوپدی ستون فقراتدوره دیسک کمر و شانه و زانو
دکتر احمدرضا میربلوک

دکتر نوید ابوالاحرارهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص بیهوشی / فلوشیپ درددرمان آرتروز زانو و دیسک کمر
دکتر نوید ابوالاحرار

دکتر اسماعیل نوریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی،ستون فقراتدرمان بدون جراحی دیسک ، سیاتیک ، آرتر...
دکتر اسماعیل نوری

دکتر آبتین سلاجقههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ ارتوپدی اطفال
دکتر آبتین سلاجقه

دکتر علی بهاریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی ( جراح استخوان و مفاصل )درمان نوین ارتروز زانو به روش غیر جراحی
دکتر علی بهاری

دکتر سعیدرضا امیریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ جراحی شانه و آرنججراح و متخصص ارتوپدی
دکتر سعیدرضا امیری

دکتر نازنین رحمان املشهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ سردرد و دردهای صورت ، متخصص مغ...
دکتر نازنین رحمان املش

دکتر علیرضا منافیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ جراحی هیپ و لگنمتخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر علیرضا منافی

دکتر امیر شریف زادههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

بورد تخصصی ارتوپدی ، تعویض مفصل زانو ...جراحی شکستگی ها
دکتر امیر شریف زاده

دکتر مهدی درزی لمراسکیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی
دکتر مهدی درزی لمراسکی

دکتر سینا طالبیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ جراحی زانو ، متخصص و جراح ارتوپدی
دکتر سینا طالبی

دکتر مهرداد طاهریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ دردمتخصص بیهوشی
دکتر مهرداد طاهری

دکتر کیارش کردشاکریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر کیارش کردشاکری

دکتر مهرداد کریمیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی و جراح استخوان و مفاصلجراحی تعویض مفصل زانو و لگن
دکتر مهرداد کریمی

دکتر مهدی انصاریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

بورد تخصصی ارتوپدی
دکتر مهدی انصاری

دکتر محمد علی سیریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص جراحی استخوان و مفاصل ( ارتوپدی )جراحی پا،مچ پا،آسیبهای زانو و مچ پا
دکتر محمد علی سیری

دکتر نوشین رضاعلیزادههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ درد
دکتر نوشین رضاعلیزاده

دکتر علیرضا امانیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی و جراح استخوان و مفاصل
دکتر علیرضا امانی

دکتر بهنود صمدیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر بهنود صمدی

دکتر مصطفی صالح پورملکشاههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح استخوان و مفاصل - فلوشیپ جراحی زانوتعویض مفصل و آسیب های ورزشی جراح زانو...
دکتر مصطفی صالح پورملکشاه

دکتر پیمان کاظمیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی ( جراح استخوان و مفاصل )زانو ،شانه، ستون فقرات ،کودکان و شکستگی
دکتر پیمان کاظمی

دکتر مسعود محسنیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ درد
دکتر مسعود محسنی

دکتر سید میرمنصور موذن جمشیدیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح ارتوپد ،فلوشیپ لگن ، ران ، تعویض...
دکتر سید میرمنصور موذن جمشیدی

دکتر پدرام یاوریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی و جراح استخوان و مفاصلجراح شانه و دست
دکتر پدرام یاوری

دکتر امیر برزنونیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ جراحی لگن و مفصل ران ، متخصص ا...جراح زانو لگن و شانه
دکتر امیر برزنونی

دکتر آرش ارفعهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح ارتوپدمتخصص استخوان و مفاصل
دکتر آرش ارفع

دکتر سیده کوکب حجازیان

فلوشیپ دردمتخصص بیهوشی
دکتر سیده کوکب حجازیان

دکتر شهرام اعظمیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص جراح ارتوپدفقط پذیرش بیماران زخم/پای دیابتی/پای ...
دکتر شهرام اعظمی

دکتر ساسان صادقی نیکهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر ساسان صادقی نیک

دکتر بنفشه ولییانهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ اینترونشنال درد
دکتر بنفشه ولییان

دکتر مهرشاد نمازیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ درد
دکتر مهرشاد نمازی

دکتر پیمان دادخواههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ دردمتخصص بیهوشی
دکتر پیمان دادخواه

دکتر حسین عدل خوهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ درد ، متخصص بیهوشی
دکتر حسین عدل خو

دکتر فرهاد بیژن زادههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح و متخصص ارتوپدیجراحی آرتروپلاستی،آرتروسکوپی و جراحی دست
دکتر فرهاد بیژن زاده

دکتر نیما محسنیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی ، جراحی آسیب های ورزشی ...
دکتر نیما محسنی

دکتر وحید سلطانیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر وحید سلطانی

دکتر شهرام فیروزمرنیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ درد
دکتر شهرام فیروزمرنی

دکتر حسین حاجی تقیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیب زانو و آسیبهای ورزشی شانه و زانو
دکتر حسین حاجی تقی

دکتر فائزه گوهریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیستون فقرات ، نوار عصب و عضله
دکتر فائزه گوهری

درمانگاه درد تسکینهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

دکتر سیروس مومن زاده ، فلوشیپ دردمتخصص بیهوشی
درمانگاه درد تسکین

دکتر فرید ابوالحسن قره داغیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ دردمتخصص بیهوشی
دکتر فرید ابوالحسن قره داغی

دکتر وحید اخیانیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ درد
دکتر وحید اخیانی

دکتر پیام هوشیارآذرهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ درد
دکتر پیام هوشیارآذر

دکتر سیروس مومن زادههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ درد شناسیدرمان درد، عمل لیزر دیسک کمر ، دیسک گردن
دکتر سیروس مومن زاده

کلینیک درد افتخار

دکتر کامبیز باقرزادی ، فلوشیپ درددرمان های غیرتهاجمی ستون فقرات، آرترو...
کلینیک درد افتخار

دکتر محی الدین فصیحی هرندیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ درد
دکتر محی الدین فصیحی هرندی

دکتر دامون آزادهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ درد
دکتر دامون آزاد

دکتر کیوان بهرامی نوشهرهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ درد
دکتر کیوان بهرامی نوشهر

دکتر گیلدا طالبیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ درد مزمن
دکتر گیلدا طالبی

دکتر کریم همتیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ درد
دکتر کریم همتی

کلینیک درد پردیسهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

دکتر حسن محمدیفلوشیپ درد و متخصص بیهوشی
کلینیک درد پردیس

دکتر شیما السادات رجاییهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ درد
دکتر شیما السادات رجایی

دکتر سیامک مرادیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ درد
دکتر سیامک مرادی

دکتر ساغر عربهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ دردمتخصص بیهوشی
دکتر ساغر عرب

دکتر احسان قربانیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ درد
دکتر احسان قربانی

دکتر مریم اسمعیل زادههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر مریم اسمعیل زاده

دکتر مجید قربان زادههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح استخوان و مفاصل و ستون فقرات
دکتر مجید قربان زاده

دکتر سیدمجید اخوان حجازیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و الکترودی...توانبخشی بیماریهای مغز و اعصاب و ستون...
دکتر سیدمجید اخوان حجازی

دکتر اشکان عباسیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح و متخصص ارتوپدی
دکتر اشکان عباسی

دکتر بابک اشرف نژاد

فلوشیپ دردمتخصص بیهوشی
دکتر بابک اشرف نژاد

دکتر عطااله مشیرآبادیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی
دکتر عطااله مشیرآبادی

دکتر محمد بانصیریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ جراحی زانو و تعویض مفاصل - ارتوپدفلوشیپ آرتروسکوپی و آسیب های ورزشی
دکتر محمد بانصیری

دکتر صادق صابریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ جراحی تومورهای اسکلتی عضلانیمتخصص ارتوپدی
دکتر صادق صابری

دکتر منوچهر غزالههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص و جراح ارتوپد ، استخوان و مفاصلآسیب های ورزشی
دکتر منوچهر غزاله

دکتر حمیدرضا اصلانیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ جراحی آرتروسکوپیمتخصص جراحی شانه و زانو
دکتر حمیدرضا اصلانی

دکتر بهرام سلمانیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح و متخصص ارتوپدی
دکتر بهرام سلمانی

دکتر مسعود میرکاظمیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ جراحی تومور استخوانی و عضلانیمتخصص ارتوپدی
دکتر مسعود میرکاظمی

دکتر حمیدرضا دهقانیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ جراحی دست - آرنج ، شانه و اعصا...
دکتر حمیدرضا دهقانی

دکتر رضا شفیع پورهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر رضا شفیع پور

دکتر سید ذبیح الله موسویهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی - جراحی استخوان و مفاصل
دکتر سید ذبیح الله موسوی

دکتر سیداحمد رئیس الساداتهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و درد
دکتر سیداحمد رئیس السادات

دکتر آنا آوامهرهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرد ، دیسک ، ستون فقرات و مفاصل
دکتر آنا آوامهر

دکتر سام حاجی علیلو سامی

فلوشیپ جراحی تومورهای سیستم اسکلتی و ...متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر سام حاجی علیلو سامی

دکتر علی ترکمانهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی
دکتر علی ترکمان

دکتر محمود جعفربک لو

فلوشیپ جراحی تومورهای سیستم اسکلتی و ...متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر محمود جعفربک لو

دکتر ابوالقاسم جمشیدی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر ابوالقاسم جمشیدی

دکتر مرضیه مرادیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر مرضیه مرادی

سوالات متداول

آیا درد داره؟
بله، درد مزمن شانه معمولاً به صورت مداوم و طولانی‌مدت احساس می‌شود و می‌تواند فعالیت‌های روزمره را مختل کند.
هزینه‌اش چقدره؟
هزینه درمان بسته به نوع و شدت درد و روش درمانی متفاوت است. معمولاً فیزیوتراپی هزینه کمتری نسبت به جراحی دارد.
چقدر طول میکشه؟
مدت زمان بهبودی بسته به علت درد و روش درمانی متفاوت است. معمولاً بهبودی ممکن است چند هفته تا چند ماه طول بکشد.
چند روز استراحت لازمه؟
استراحت و کاهش فعالیت‌های فیزیکی برای چند هفته توصیه می‌شود تا شانه بهبود یابد.
آیا می‌توانم فعالیت‌های روزمره را ادامه دهم؟
بسته به شدت درد و نظر پزشک، ممکن است نیاز به کاهش یا تغییر در فعالیت‌های روزمره داشته باشید تا شانه بهبود یابد.

درد مزمن شانه می‌تواند ناشی از آسیب‌های قبلی یا بیماری‌های مختلفی باشد. این درد معمولاً به صورت مداوم و طولانی‌مدت احساس می‌شود و می‌تواند فعالیت‌های روزمره را مختل کند. اگر درد شانه بیش از چند هفته ادامه داشت، باید به پزشک مراجعه کنید. با تشخیص درست و درمان مناسب، می‌توان درد را کاهش داد و عملکرد شانه را بهبود بخشید.

علائم و نشانه‌ها

درد مزمن شانه معمولاً به صورت مداوم و طولانی‌مدت احساس می‌شود. این درد ممکن است با حرکات خاصی از شانه تشدید شود و در برخی موارد به گردن یا بازو نیز انتشار یابد. علاوه بر درد، ممکن است فرد دچار ضعف یا سفتی شانه شود. در برخی موارد، درد شانه می‌تواند خواب را نیز مختل کند و باعث بیداری‌های مکرر شبانه شود.

علل و عوامل خطر

درد مزمن شانه می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد. آسیب‌های قبلی مانند شکستگی یا دررفتگی شانه می‌تواند به درد مزمن منجر شود. التهاب‌های مزمن مانند آرتریت نیز از علل شایع درد شانه هستند. برخی از بیماری‌های سیستمیک مانند دیابت و اختلالات تیروئید نیز می‌توانند خطر درد شانه را افزایش دهند. افراد مسن و کسانی که فعالیت‌های فیزیکی سنگین انجام می‌دهند بیشتر در معرض خطر هستند.

روش‌های تشخیص

برای تشخیص درد مزمن شانه، پزشک ابتدا با معاینه فیزیکی و بررسی تاریخچه پزشکی بیمار شروع می‌کند. آزمایش‌های تصویربرداری مانند X-ray یا MRI می‌توانند به تشخیص دقیق‌تر کمک کنند. در برخی موارد، آزمایش‌های خون نیز ممکن است برای بررسی علل سیستمیک درد شانه لازم باشد. تشخیص دقیق به پزشک کمک می‌کند تا برنامه درمانی مناسبی را پیشنهاد دهد.

روش‌های درمان

درمان درد مزمن شانه بسته به علت و شدت درد متفاوت است. فیزیوتراپی و تمرینات تقویتی معمولاً به عنوان اولین خط درمان مورد استفاده قرار می‌گیرند. در موارد شدیدتر، ممکن است نیاز به داروهای ضدالتهاب یا حتی جراحی باشد. هدف از درمان کاهش درد و بازگرداندن عملکرد طبیعی شانه است. درمان‌های تکمیلی مانند ماساژ و طب سوزنی نیز می‌توانند مفید باشند.

اطلاعات سریع

  • مدت زمان: چند هفته تا چند ماه
  • دوره بهبودی: ۴ تا ۸ هفته
  • بستری: بستری کوتاه یا سرپایی
  • سطح هزینه: متوسط
  • میزان درد: متوسط

هشدارهای مهم

  • اگر درد شانه با تب یا کاهش وزن ناگهانی همراه بود، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
  • عدم رعایت دستورات پزشک می‌تواند باعث آسیب بیشتر به شانه شود.
  • استفاده نادرست از شانه می‌تواند زمان بهبودی را طولانی‌تر کند.

نکات مهم برای بیمار

  • از انجام حرکات سنگین و تکراری با شانه خودداری کنید.
  • تمرینات تقویت عضلات شانه را زیر نظر فیزیوتراپیست انجام دهید.
  • از بالش‌های مناسب برای خوابیدن استفاده کنید تا فشار کمتری به شانه وارد شود.
  • وزن خود را در محدوده سالم نگه دارید تا فشار کمتری به شانه وارد شود.
  • در صورت نیاز به جراحی، تمام دستورالعمل‌های قبل و بعد از عمل را رعایت کنید.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید؟

اگر درد شانه بیش از چند هفته ادامه داشت یا با علائم دیگر همراه بود، باید به پزشک مراجعه کنید.

باورهای غلط رایج

❌ درد شانه فقط ناشی از آسیب‌های ورزشی است.

✅ درد شانه می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند بیماری‌های سیستمیک یا آسیب‌های قبلی باشد.

❌ فقط جراحی می‌تواند درد شانه را درمان کند.

✅ بسیاری از دردهای شانه با فیزیوتراپی و تمرینات تقویتی بهبود می‌یابند.

❌ بعد از درد شانه نمی‌توان به فعالیت‌های روزمره بازگشت.

✅ با درمان مناسب و تقویت عضلات، بسیاری از افراد به فعالیت‌های روزمره بازمی‌گردند.