پلاک و جرم دندانی به تجمع باکتریها و مواد غذایی روی دندانها گفته میشود که میتواند منجر به مشکلات جدیتری مانند پوسیدگی دندان و بیماریهای لثه شود. این مشکل معمولاً به دلیل عدم رعایت بهداشت دهان و دندان ایجاد میشود و در صورت عدم درمان، میتواند عوارضی جدی به همراه داشته باشد. با رعایت نکات بهداشتی و مراجعه منظم به دندانپزشک، میتوان از بروز این مشکلات جلوگیری کرد.
علائم و نشانهها
پلاک و جرم دندانی معمولاً با علائمی مانند بوی بد دهان، تغییر رنگ دندانها و حساسیت دندانها به غذاهای گرم یا سرد همراه است. اگر دندانهایتان نرم و زرد رنگ شدهاند یا احساس میکنید که دندانهایتان به راحتی لکهدار میشوند، احتمالاً دچار پلاک و جرم دندانی شدهاید. همچنین، اگر لثههایتان قرمز و متورم شدهاند یا هنگام مسواک زدن خونریزی میکنند، این نیز نشانهای از وجود مشکل است. در صورت مشاهده هر یک از این علائم، بهتر است به دندانپزشک مراجعه کنید تا از پیشرفت بیماری جلوگیری شود.
اطلاعات سریع
- مدت زمان: ۳۰ تا ۶۰ دقیقه
- دوره بهبودی: فوری
- بستری: خیر
- سطح هزینه: متوسط
- میزان درد: کم
- میزان موفقیت: معمولاً بالا
هشدارهای مهم
- اگر بعد از درمان لثههایتان شدیداً خونریزی کردند یا دچار تب شدید، فوراً به دندانپزشک مراجعه کنید.
- عدم رعایت بهداشت دهان و دندان میتواند منجر به عوارض جدیتری مانند بیماریهای لثه شود.
- اگر بوی بد دهان شما ادامه پیدا کرد، ممکن است نیاز به درمانهای بیشتری داشته باشید.
نکات مهم برای بیمار
- حداقل دو بار در روز دندانهایتان را مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید.
- از مصرف مواد غذایی شیرین و قندی به حداقل ممکن برسانید تا از تجمع پلاک جلوگیری کنید.
- به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنید تا از تجمع پلاک و جرم جلوگیری شود.
- اگر دندانهایتان حساس شدهاند، از مسواک نرم استفاده کنید تا آسیب نبیند.
- بعد از هر وعده غذایی دهان خود را با آب بشویید تا مواد غذایی باقیمانده را از بین ببرید.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنید؟
اگر بوی بد دهان دارید، یا لثههایتان خونریزی میکنند، یا دندانهایتان حساس شدهاند، بهتر است فوراً به دندانپزشک مراجعه کنید.
باورهای غلط رایج
❌ پلاک و جرم دندانی فقط ناشی از عدم مسواک زدن است.
✅ در حالی که عدم مسواک زدن نقش مهمی دارد، عوامل دیگر مانند رژیم غذایی و برخی بیماریها نیز میتوانند تأثیرگذار باشند.
❌ جرمگیری دندانها آسیب به دندانها میزند.
✅ جرمگیری در صورت انجام توسط دندانپزشک متخصص، کاملاً ایمن است و به سلامت دندانها کمک میکند.
❌ فقط بزرگسالان دچار پلاک و جرم دندانی میشوند.
✅ کودکان نیز ممکن است دچار پلاک و جرم دندانی شوند، به ویژه اگر بهداشت دهان و دندان را رعایت نکنند.