تهران
محله های تهران
لیست تخصص ها
تهران
محله های تهران
بیماری

لیست پزشکان متخصص لغزش مهره در شیراز

اسپوندیلولیستزیس · لغزش مهره‌ها · لغزش و جابجایی مهره‌ها · لغزندگی مهره · لغزیدگی مهره

لغزش مهره زمانی رخ می‌دهد که یکی از مهره‌های ستون فقرات به جلو یا عقب حرکت کند. بعضی افراد علامتی ندارند؛ در دیگران درد کمر یا فشار بر عصب پا ایجاد می‌شود. لغزش مهره با بیرون‌زدگی دیسک یکسان نیست و تصمیم درمان بر اساس علائم و معاینه، در کنار تصویر، گرفته می‌شود. اگر احساس درد یا ناراحتی در ناحیه کمر یا پاها دارید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. خبر خوب این است که با تشخیص به موقع و درمان مناسب، می‌توانید بهبود یابید و به فعالیت‌های روزمره خود بازگردید.

۱۰۱ پزشک متخصص لغزش مهره در شیراز گردآوری شده‌اند — بیشتر در رشتهٔ ارتوپدی. ۹۹٪ نظرِ ثبت‌شدهٔ بیماران دارند، میانگین امتیازشان ۴.۷ از ۵ است.

نوبت‌دهی متخصصان لغزش مهره در شیراز

دکتر حمید پردیسهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص جراحی استخوان و مفاصل ( ارتوپدی )
دکتر حمید پردیس

دکتر محمد جواد فراهانیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح استخوان و مفاصلجراحی دست و پیوند اندام
دکتر محمد جواد فراهانی

دکتر بابک هاشمی پورهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی _ فلوشیپ جراحی شانه و آرنج
دکتر بابک هاشمی پور

دکتر ابوالفضل بیگدلیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدیدارای بورد تخصصی
دکتر ابوالفضل بیگدلی

دکتر حسین عالم زاده

فلوشیپ جراحی ستون فقراتمتخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر حسین عالم زاده

دکتر رضا محمدیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپد - فلوشیپ جراحی دست و اعص...
دکتر رضا محمدی

دکتر آرمان جلالی نژادهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

ارتوپد - متخصص جراحی استخوان و مفاصل
دکتر آرمان جلالی نژاد

دکتر سید امیررضا مصباحیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ جراحی ستون فقراتمتخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر سید امیررضا مصباحی

دکتر علی حقیقتهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ جراحی ستون فقرات- دیسکجراحی زانو- جراحی ارتوپدی کودکان- تعو...
دکتر علی حقیقت

دکتر محمدامین پور علی محمدیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ جراحی ستون فقراتمتخصص ارتوپدی
دکتر محمدامین پور علی محمدی

دکتر پدرام حدادیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح و متخصص ارتوپد
دکتر پدرام حدادی

دکتر امیر خازن چینهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی و فلوشیپ جراحی زانو
دکتر امیر خازن چین

دکتر حمید کریمی فردهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی - جراح استخوان ومفاصل
دکتر حمید کریمی فرد

دکتر عباسعلی شاکر اردکانی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر عباسعلی شاکر اردکانی

دکتر ایمان شهریاری

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر ایمان شهریاری

دکتر علی نیکنامهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی
دکتر علی نیکنام

دکتر محمدرضا رستگارهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ جراحی زانو و متخصص ارتوپدیآسیب های ورزشی
دکتر محمدرضا رستگار

دکتر محمدمهدی کامروانهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

ارتوپدی
دکتر محمدمهدی کامروان

دکتر علی اصغر کوثریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ جراحی دست ، شانه و اعصاب محیطیمتخصص و جراح استخوان و مفاصل
دکتر علی اصغر کوثری

دکتر آرش امیریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح ارتوپد ، فلوشیپ جراحی شانه و آرنج
دکتر آرش امیری

دکتر عبدالسلام رزاقیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی ، فلوشیپ جراحی زانو
دکتر عبدالسلام رزاقی

دکتر سیدمحمد درخشان رادهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر سیدمحمد درخشان راد

دکتر احمدرضا خورشیدیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی
دکتر احمدرضا خورشیدی

دکتر آیت اله افشار

متخصص ارتوپدی
دکتر آیت اله افشار

دکتر محمدامین احمدیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص جراحی استخوان و مفاصل
دکتر محمدامین احمدی

دکتر بهزاد اسکندری ثانیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدجراح استخوان و مفاصل
دکتر بهزاد اسکندری ثانی

دکتر محمدمهدی امینی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر محمدمهدی امینی

دکتر محمدعلی قاسمیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح ارتوپد ، فلوشیپ جراحی هیپ و لگن ...فلوشیپ تعویض مفصل و آرتروسکوپی از سوئیس
دکتر محمدعلی قاسمی

دکتر محمد خواجه ایهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی - جراح استخوان و مفاصل
دکتر محمد خواجه ای

دکتر زکیه مشک ساریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپد و ستون فقرات
دکتر زکیه مشک ساری

دکتر محمد سعید مهاجریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدیجراح زانو ، لگن و آسیب های ورزشی
دکتر محمد سعید مهاجری

دکتر علیرضا مؤثرهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی - جراح استخوان و مفاصل
دکتر علیرضا مؤثر

دکتر محمد جعفر تمدنهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح استخوان و مفاصل - تعویض مفصل
دکتر محمد جعفر تمدن

دکتر هومن عباسی شاد

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر هومن عباسی شاد

دکتر محسن رفیعیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپد
دکتر محسن رفیعی

دکتر بابک پورعباس تحویلداریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدیجراحی دیسک و ستون فقرات
دکتر بابک پورعباس تحویلداری

دکتر فرهاد دهقانی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر فرهاد دهقانی

دکتر محمودرضا ساریخانیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص و جراح ارتوپدیفلوشیپ جراحی هیپ و لگن
دکتر محمودرضا ساریخانی

دکتر روح اله قربان زادههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی
دکتر روح اله قربان زاده

دکتر احمد نکویی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر احمد نکویی

دکتر سعید غلامی نژادهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی
دکتر سعید غلامی نژاد

دکتر رضا قشقائی منصورهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح و متخصص ارتوپدی
دکتر رضا قشقائی منصور

دکتر مجید عابدیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ جراحی زانو
دکتر مجید عابدی

دکتر مازیار بهاالدینهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح و متخصص استخوان و مفاصل (ارتوپدی)فلوشیپ جراحی آرتروسکوپیک زانو و تعویض...
دکتر مازیار بهاالدین

دکتر بهرام مستوفی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر بهرام مستوفی

دکتر شاهین حاجی وندیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی
دکتر شاهین حاجی وندی

دکتر سید منیرالدین دبیری

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر سید منیرالدین دبیری

دکتر بهداد اسکندری ثانیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص جراحی استخوان و مفاصل ( ارتوپدی )
دکتر بهداد اسکندری ثانی

دکتر احمد انصاف داران

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر احمد انصاف داران

دکتر حامد جعفریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی ، جراح زانو
دکتر حامد جعفری

دکتر سید حسام الدین فخری نیا

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر سید حسام الدین فخری نیا

دکتر مسعود عبدالمنافی

متخصص استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر مسعود عبدالمنافی

دکتر سینا حقیقتهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی
دکتر سینا حقیقت

دکتر سعید جعفرپورهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص جراحی استخوان و مفاصل(ارتوپدی)
دکتر سعید جعفرپور

دکتر فرید شهریورهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح و متخصص ارتوپدی و شکستگی هادرمان آسیب های ورزشی، آرتروسکوپی زانو...
دکتر فرید شهریور

دکتر محسن آزادی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر محسن آزادی

دکتر سید محمد طحامیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی ، فلوشیپ جراحی زانوجراحی لگن ، تروما
دکتر سید محمد طحامی

دکتر غلامحسین شاه چراغی

فلوشیپ آرتروپلاستیفلوشیپ جراحی استخوان و مفاصل کودکان (...
دکتر غلامحسین شاه چراغی

دکتر مسعود حاجی وندی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر مسعود حاجی وندی

دکتر احمدرضا کریمی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر احمدرضا کریمی

دکتر علیرضا توکلی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر علیرضا توکلی

دکتر محمدحسین حبی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر محمدحسین حبی

دکتر احمد انقیاد

متخصص جراحی استخوان و مفاصل(ارتوپدی)
دکتر احمد انقیاد

دکتر محمدعلی عرفانی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر محمدعلی عرفانی

دکتر جواد دهقانیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ ارتوپدی اطفال ( ارتوپد کودکان )متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر جواد دهقانی

دکتر محمد باقر داراب پور

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر محمد باقر داراب پور

دکتر مصطفی زارع مهرجردیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح و متخصص ارتوپدیجراح استخوان، مفاصل و شکستگی ها
دکتر مصطفی زارع مهرجردی

دکتر هرمز نورائی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر هرمز نورائی

دکتر علیرضا خیر

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر علیرضا خیر

دکتر سورنا رضازاده

متخصص استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر سورنا رضازاده

دکتر رحمت اله محسنی

متخصص استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر رحمت اله محسنی

دکتر زهرا صارمی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر زهرا صارمی

دکتر سعید اشکانی اصفهانی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل(ارتوپدی)
دکتر سعید اشکانی اصفهانی

دکتر فریدون مجتهد جابری

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر فریدون مجتهد جابری

دکتر داراب یونسی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر داراب یونسی

دکتر کامران مظفریان

فلوشیپ جراحی دستمتخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر کامران مظفریان

دکتر خسرو مشکساران

متخصص جراحی استخوان و مفاصل(ارتوپدی)
دکتر خسرو مشکساران

دکتر افشین ضیائیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

ارتوپدفلوشیپ جراحی دست و اندام فوقانی
دکتر افشین ضیائی

دکتر سیروس ربیعی

فلوشیپ جراحی ترمیمی اندام تحتانی و سر...متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر سیروس ربیعی

دکتر میترا عطاران

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر میترا عطاران

دکتر سیدکاظم چابک

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر سیدکاظم چابک

دکتر آرش امینیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی ( جراح استخوان و مفاصل )
دکتر آرش امینی

دکتر ابوذر فیجانهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی
دکتر ابوذر فیجان

دکتر امیررضا وثوقیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ چراجی پا و مچ پا - متخصص ارتوپدی
دکتر امیررضا وثوقی

دکتر محمدطاهر قادریهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ جراحی زانوتعویض مفاصل و بازسازی رباط
دکتر محمدطاهر قادری

دکتر وحید ابراهیمی نژادهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی جراح استخوان و مفاصل
دکتر وحید ابراهیمی نژاد

دکتر محمدجعفر امامی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر محمدجعفر امامی

دکتر حسین اتحادیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ ارتوپدی ، جراحی پا و مچ پا
دکتر حسین اتحادی

دکتر حمید نمازیهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

فلوشیپ جراحی دستمتخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر حمید نمازی

دکتر داریوش دولتعلی زادههویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

متخصص ارتوپدی ( جراحی استخوان و مفاصل )
دکتر داریوش دولتعلی زاده

دکتر رضا عندلیبی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر رضا عندلیبی

دکتر کاوه باشتی

فلوشیپ جراحی زانومتخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر کاوه باشتی

دکتر ابراهیم غیاثی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر ابراهیم غیاثی

دکتر حمید یوسفی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر حمید یوسفی

دکتر مهرزاد مدرسی حقیقی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر مهرزاد مدرسی حقیقی

دکتر رهام پولادی

متخصص استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر رهام پولادی

دکتر جواد نیکوکار

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر جواد نیکوکار

دکتر منوچهر فرهمند

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر منوچهر فرهمند

دکتر علی آزادهویت این پزشک نزد نوبت تأیید شده است

جراح و متخصص استخوان و مفاصل
دکتر علی آزاد

دکتر جلال تکاپوی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی)
دکتر جلال تکاپوی

سوالات متداول

آیا درد داره؟
بله، لغزش مهره می‌تواند باعث درد کمر و پاها شود. شدت درد ممکن است متفاوت باشد و در برخی موارد به پاها و حتی انگشتان پا منتقل شود.
هزینه‌اش چقدره؟
هزینه درمان لغزش مهره بستگی به نوع درمان و شدت بیماری دارد. روش‌های غیرجراحی معمولاً هزینه کمتری دارند، اما در مواردی که جراحی لازم است، هزینه‌ها می‌تواند بالاتر باشد.
چقدر طول میکشه؟
مدت زمان درمان بستگی به شدت لغزش و نوع درمان دارد. درمان‌های غیرجراحی ممکن است چند هفته تا چند ماه طول بکشد، در حالی که جراحی ممکن است به یک دوره بهبودی طولانی‌تر نیاز داشته باشد.
چند روز استراحت لازمه؟
مدت استراحت بستگی به نوع درمان دارد. استراحت مطلق طولانی معمولاً کمک نمی‌کند؛ فعالیت سبک و تدریجیِ قابل‌تحمل توصیه می‌شود. پس از جراحی، زمان کار و ورزش و محدودیت بلندکردن بار را از تیم جراحی بپرسید.
آیا ورزش می‌تونه کمک کنه؟
بله، ورزش و تمرینات تقویتی می‌توانند به بهبود وضعیت کمک کنند. اما بهتر است قبل از شروع هر برنامه ورزشی با پزشک یا فیزیوتراپیست مشورت کنید.

لغزش مهره زمانی رخ می‌دهد که یکی از مهره‌های ستون فقرات به جلو یا عقب حرکت کند. بعضی افراد علامتی ندارند؛ در دیگران درد کمر یا فشار بر عصب پا ایجاد می‌شود. لغزش مهره با بیرون‌زدگی دیسک یکسان نیست و تصمیم درمان بر اساس علائم و معاینه، در کنار تصویر، گرفته می‌شود. اگر احساس درد یا ناراحتی در ناحیه کمر یا پاها دارید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. خبر خوب این است که با تشخیص به موقع و درمان مناسب، می‌توانید بهبود یابید و به فعالیت‌های روزمره خود بازگردید.

علائم و نشانه‌ها

لغزش مهره ممکن است با علائمی مانند درد کمر، درد پا، ضعف در پاها، و حتی بی‌حسی در ناحیه‌های مختلف بدن همراه باشد. علائم ممکن است تدریجی باشند؛ در نوع فرسایشی، ایستادن یا راه‌رفتن گاهی درد را بیشتر می‌کند و نشستن یا خم‌شدن به جلو آن را کم می‌کند. الگوی علائم در همه یکسان نیست. برخی افراد ممکن است احساس کنند که درد به پاها و حتی انگشتان پا منتقل می‌شود. اگر این علائم را تجربه می‌کنید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا از پیشرفت بیماری جلوگیری شود.

علل و عوامل خطر

لغزش مهره می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد، از جمله صدمات ناشی از تصادفات، فعالیت‌های ورزشی شدید، یا حتی فرسایش طبیعی مهره‌ها با افزایش سن. عواملی مانند اضافه وزن، ضعف عضلات کمر، و سابقه خانوادگی نیز می‌توانند خطر ابتلا به این وضعیت را افزایش دهند. درک این عوامل می‌تواند به شما کمک کند تا از بروز این مشکل پیشگیری کنید.

روش‌های تشخیص

پزشک ممکن است برای تشخیص لغزش مهره از روش‌هایی مانند معاینه فیزیکی، تصویربرداری با اشعه ایکس، MRI یا CT Scan استفاده کند. این آزمایش‌ها به پزشک کمک می‌کنند تا میزان لغزش مهره را ارزیابی کرده و برنامه درمانی مناسبی را پیشنهاد دهد. تشخیص زودهنگام می‌تواند به جلوگیری از پیشرفت بیماری و کاهش عوارض کمک کند.

روش‌های درمان

درمان لغزش مهره به شدت و علائم آن بستگی دارد. در موارد خفیف، پزشک ممکن است تمرینات فیزیوتراپی، داروهای ضد التهاب، یا استراحت را توصیه کند. در علائم مقاوم به درمان مناسب، ناپایداری یا فشار عصبی مهم، جراحیِ رفع فشار و گاهی تثبیت مطرح می‌شود؛ عدد لغزش در تصویر به‌تنهایی حکم عمل نیست. هدف از درمان کاهش درد و بهبود عملکرد روزمره بیمار است.

اطلاعات سریع

  • دوره بهبودی: چند هفته تا چند ماه
  • بستری: بستگی به نوع درمان دارد
  • سطح هزینه: متوسط
  • میزان درد: متوسط

هشدارهای مهم

  • اگر بعد از شروع درمان درد شدیدتر شد، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
  • بی‌حسی تازهٔ بین پاها یا اطراف مقعد، ناتوانی در ادرارکردن، بی‌اختیاری تازهٔ ادرار یا مدفوع، یا ضعف تازه و رو به افزایش پاها نیاز به ارزیابی فوری دارد؛ منتظر شدیدشدن درد نمانید.
  • از انجام فعالیت‌های سنگین بدون مشورت پزشک خودداری کنید.

نکات مهم برای بیمار

  • تمرینات کمر و شکم را با آموزش پزشک یا فیزیوتراپیست و متناسب با علائم انجام دهید؛ حرکت دردافزا را به اجبار ادامه ندهید.
  • از نشستن طولانی مدت خودداری کنید و هر ۳۰ دقیقه یک بار حرکت کنید.
  • وزن خود را در محدوده سالم نگه دارید تا فشار کمتری به ستون فقرات وارد شود.
  • از کفش‌های مناسب و راحت استفاده کنید تا فشار بر ستون فقرات کاهش یابد.
  • برای تسکین موقت می‌توانید کمپرس سردِ پیچیده در پارچه را کوتاه‌مدت به کار ببرید؛ یخ را مستقیم روی پوست یا ناحیهٔ بی‌حس نگذارید. درد شدیدِ تازه نیاز به ارزیابی دارد.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید؟

اگر درد کمر شما شدید است و به پاها منتقل می‌شود، یا اگر بی‌حسی یا ضعف در پاها دارید، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.

باورهای غلط رایج

❌ لغزش مهره فقط در افراد مسن رخ می‌دهد.

✅ لغزش مهره می‌تواند در هر سنی رخ دهد، حتی در جوانان.

❌ اگر لغزش مهره داشته باشم، حتماً نیاز به جراحی دارم.

✅ بسیاری از موارد لغزش مهره با درمان‌های غیرجراحی بهبود می‌یابند.

❌ استراحت کامل بهترین راه برای درمان لغزش مهره است.

✅ استراحت مطلق ممکن است وضعیت را بدتر کند؛ تمرینات ملایم و فعالیت مناسب توصیه می‌شود.