سمیه آقاباباپور

من سمیه آقاباباپور هستم، روان درمانگر با رویکرد (DBT) و (CBT)، کارشناسی ارشد روان شناسی و مشاوره از ـ تهران جنوب. ـ من در درمان اختلالات شخصیت (به ویژه اختلال شخصیت مرزی)، اختلالات خلقی و اضطرابی، آسیب های دوران کودکی، الگوهای تکرارشونده در روابط، و همچنین خودشناسی عمیق و رشد فردی است. دوره های ـ DBT و CBT را با تاکید بر روابط بین فردی و سبک های دلبستگی گذرانده ام. تمرکز اصلی من، درمان فردی بزرگسالان بالای ۱۸ سال است که با مشکلاتی مانند اضطراب، استرس، نشخوارهای ذهنی و چالش های هیجانی درگیر هستند. جلسات درمانی به صورت حضوری، آنلاین (ویدیویی) و تلفنی برگزار می شود. در جلسات، از رویکردهای شناختی رفتاری (CBT) و دیالکتیکی رفتاری (DBT) استفاده می کنم، رویکردهایی که به مراجعان کمک می کند هیجاناتشان را بهتر بشناسند، با افکار آسیب زا مقابله کنند و مهارت هایی برای مواجهه سالم با موقعیت های دشوار زندگی بیاموزند. جلسات درمانی در فضایی امن، همدلانه و بدون قضاوت برگزار می شود. اگر با اضطراب، افکار آزاردهنده یا نوسانات هیجانی درگیر هستید و به دنبال تغییری پایدار در زندگی تان هستید، اینجا هستم تا همراه و پشتیبان شما باشم.