زهرا حیدری

زهرا حیدری

کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی

کارشناس‌ارشد شماره نظام: ۲۸۷۰
شنبه۲۵ بهمن
امروز
دوشنبه۲۷ بهمن
پس فردا
سه شنبه۲۸ بهمن
۳ روز دیگر
چهارشنبه۲۹ بهمن
۴ روز دیگر
شنبه۰۲ اسفند
۷ روز دیگر
دوشنبه۰۴ اسفند
۹ روز دیگر
سه شنبه۰۵ اسفند
چهارشنبه۰۶ اسفند
شنبه۰۹ اسفند
دوشنبه۱۱ اسفند
سه شنبه۱۲ اسفند
چهارشنبه۱۳ اسفند
اطلاعات تکمیلی
مدرس ـ
ـ تغذیه و رژیم درمانی
عضو رژیم شناسان انجمن تغذیه ایران (ATA)
عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران (IranSportMed)
عضو سازمان نظام پزشکی با شماره نظام ۲۸۷۰
بیش از 14 سال سابقه رژیم درمانی
نویسنده مقالات علمی و پژوهشی در ژورنال های ـ و کنگره های بین المللی
ارائه رژیم غذایی در زمینه های:
چاقی، لاغری
استپ وزنی (رژیم فستینگ، رژیم اتکینز، رژیم کتوژنیک، لو کرب)
بارداری، شیردهی، تعیین جنسیت
دیابت بارداری
رشد و افزایش قد کودکان و نوجوانان
رژیم درمانی بیماری ها (دیابت، کبدچرب، تنبلی تخمدان، پرفشاری خون، پوکی استخوان، کم خونی، نقرس، سلیاک و…)
رژیم غذایی ورزشکاران
شما میتوانید بدون نیاز به دستگاههای کمک لاغری و فقط با رژیم غذایی ماهانه ۴ الی ۶ کیلوگرم کاهش وزن و ۲ الی ۳ شماره کاهش سایز داشته باشید!
در هر جلسه درصد بافت چربی، عضله، ویزرال فت، BMI و EMR شما توسط بادی آنالیز اندازه گیری شده و رژیم جدید با توجه به این شاخص ها تنظیم میگردد!
رژیم منعطف و بر اساس علایق شما و غذای خانواده طراحی شده است و نیاز به آشپزی جداگانه ندارد!
آزمایش خون و سایر آزمایشات بصورت رایگان نوشته و تفسیر می گردد.
همچنین از حضور یکی از اساتید مجرب ـ تربیت بدنی، جهت دریافت برنامه ورزشی چربی سوزی_عضله سازی برای افراد علاقمند که امکان حضور در باشگاه را ندارند و برنامه ورزشی_درمانی برای افرادیکه دارای آسیب هایی مثل دیسک کمر، آرتروز زانو، دیسک گردن و... می باشند، بهره مند خواهید بود.
مراجعه کننده گرامی وقت های ارائه شده تقریبی هستند و امکان تاخیر 40 الی 50 دقیقه وجود دارد. پیشاپیش از صبر و همکاری شما متشکریم.
عزیزانی که سایر استان ها تشریف دارند میتوانند از طریق ایتا یا تلگرام (۰۹۳۰۶۷۱۷۷۶۵) بصورت غیرحضوری ویزیت شده و رژیم آنلاین دریافت کنند.
مطب شهریار
شهریارخیابان ولیعصر_ خیابان مخابرات _ بالای داروخانه دکتر خیرخواه_ پلاک ۵۲- طبقه ۵
پذیرش: روز‌های شنبه، دو شنبه، سه شنبه، چهارشنبه
ساعت ۱۶ الی ۱۸:۳۰
    ۰۹۳۰-۶۷۱****
    ۰۲۱-۶۵۲۷****
    لطفاً روز ویزیت خود را انتخاب نمایید:
    امروز
    ۲۵ بهمن (امروز)از ساعت ۱۶ الی ۱۸:۳۰
    پس فردا
    ۲۷ بهمن (پس فردا)از ساعت ۱۶ الی ۱۸:۳۰
    ۳ روز دیگر
    ۲۸ بهمن (سه شنبه)از ساعت ۱۶ الی ۱۸:۳۰
    ۴ روز دیگر
    ۲۹ بهمن (چهارشنبه)از ساعت ۱۶ الی ۱۸:۳۰
    ۷ روز دیگر
    ۲ اسفند (شنبه)از ساعت ۱۶ الی ۱۸:۳۰
    ۹ روز دیگر
    ۴ اسفند (دوشنبه)از ساعت ۱۶ الی ۱۸:۳۰
    ۵ اسفند (سه شنبه)از ساعت ۱۶ الی ۱۸:۳۰
    ۶ اسفند (چهارشنبه)از ساعت ۱۶ الی ۱۸:۳۰
    ۹ اسفند (شنبه)از ساعت ۱۶ الی ۱۸:۳۰
    ۱۱ اسفند (دوشنبه)از ساعت ۱۶ الی ۱۸:۳۰
    ۱۲ اسفند (سه شنبه)از ساعت ۱۶ الی ۱۸:۳۰
    ۱۳ اسفند (چهارشنبه)از ساعت ۱۶ الی ۱۸:۳۰
    اینستاگرام زهرا حیدری

    این بخش و پرداخت آن ویژه پزشکان جهت تمدید صفحه پزشک می باشد و هیچ ارتباطی با دریافت نوبت ندارد.

    از رفتن به بخش تمدید صفحه مطمئن هستید؟

    مسیریابی
    مطب شهریار

    خیابان ولیعصر_ خیابان مخابرات _ بالای داروخانه دکتر خیرخواه_ پلاک ۵۲- طبقه ۵

    مطب شهریار

    خیابان ولیعصر_ خیابان مخابرات _ بالای داروخانه دکتر خیرخواه_ پلاک ۵۲- طبقه ۵

    ۰-۹۳۰-۶۷۱****
    ۰۲۱-۶۵۲۷****