مهتاب ستوده

مهتاب ستوده هویت مهتاب ستوده نزد نوبت تأیید شده است

تغذیه و رژیم درمانی

کارشناس شماره نظام: ۱۰۴۲۶
شنبه۲۳ آبان
فردا
یکشنبه۲۴ آبان
پس فردا
دوشنبه۲۵ آبان
۳ روز دیگر
سه شنبه۲۶ آبان
۴ روز دیگر
چهارشنبه۲۷ آبان
۵ روز دیگر
شنبه۳۰ آبان
۸ روز دیگر
یکشنبه۰۱ آذر
۹ روز دیگر
دوشنبه۰۲ آذر
سه شنبه۰۳ آذر
چهارشنبه۰۴ آذر
شنبه۰۷ آذر
یکشنبه۰۸ آذر
دوشنبه۰۹ آذر
سه شنبه۱۰ آذر
چهارشنبه۱۱ آذر
۱ نفر

بسیار با حوصله و با تجربه بودند. در مورد کاهش وزن و لاغری موضعی راهنمایی کردند

۱۴۰۵/۰۸/۱۲
اطلاعات تکمیلی
من مهتاب ستوده در زمینه ی تغذیه و رژیم درمانی فعالیت می کنم و با توجه به شرایط جسمانی و نیازهای هر فرد، برنامه های غذایی ـ برای کاهش و افزایش وزن، ورزشکاران، مادران باردار، کودکان و نوجوانان و افراد مبتلا به بیماری های مختلف تنظیم می کنم. همچنین با بهره گیری از جدیدترین و به روزترین دستگاه های ـ لاغری کره ای، خدمات آنالیز ترکیب بدنی (شامل درصد عضله، چربی، آب بدن و…) و لاغری موضعی (در نواحی مانند شکم، پهلو، ران ها و…) ارائه می دهم. هدف من، همراهی مراجعین در مسیر دستیابی به تناسب اندام، ارتقای سلامت و ایجاد تغییراتی پایدار در سبک زندگی، با رویکردی علمی و اصولی است. تمام برنامه های غذایی بر پایه ی غذاهای معمول سفره ی شما و متناسب با سبک زندگی تان بدون احساس گرسنگی تنظیم می شوند.
آدرس و تلفن مطب مهتاب ستوده
تنکابنکوچه دکتر بهادری، ساختمان سونوگرافی دکتر اسمی، طبقه اول، ساعت کاری: ۱۵ الی ۱۹:۳۰
    نقشه مطب
    لطفاً روز ویزیت خود را انتخاب نمایید:
    فردا
    ۲۳ آبان (فردا)از ساعت ۱۹ الی ۱۹:۳۰
    پس فردا
    ۲۴ آبان (پس فردا)از ساعت ۱۹ الی ۱۹:۳۰
    ۳ روز دیگر
    ۲۵ آبان (دوشنبه)از ساعت ۱۹ الی ۱۹:۳۰از ساعت ۱۵ الی ۱۵:۳۰
    ۴ روز دیگر
    ۲۶ آبان (سه شنبه)از ساعت ۱۹ الی ۱۹:۳۰از ساعت ۱۵ الی ۱۵:۳۰
    ۵ روز دیگر
    ۲۷ آبان (چهارشنبه)از ساعت ۱۹ الی ۱۹:۴۵
    ۸ روز دیگر
    ۳۰ آبان (شنبه)از ساعت ۱۹ الی ۱۹:۳۰
    ۹ روز دیگر
    ۱ آذر (یکشنبه)از ساعت ۱۹ الی ۱۹:۳۰
    ۲ آذر (دوشنبه)از ساعت ۱۹ الی ۱۹:۳۰از ساعت ۱۵ الی ۱۵:۳۰
    ۳ آذر (سه شنبه)از ساعت ۱۹ الی ۱۹:۳۰از ساعت ۱۵ الی ۱۵:۳۰
    ۴ آذر (چهارشنبه)از ساعت ۱۹ الی ۱۹:۴۵
    ۷ آذر (شنبه)از ساعت ۱۹ الی ۱۹:۳۰
    ۸ آذر (یکشنبه)از ساعت ۱۹ الی ۱۹:۳۰
    ۹ آذر (دوشنبه)از ساعت ۱۹ الی ۱۹:۳۰از ساعت ۱۵ الی ۱۵:۳۰
    ۱۰ آذر (سه شنبه)از ساعت ۱۹ الی ۱۹:۳۰از ساعت ۱۵ الی ۱۵:۳۰
    ۱۱ آذر (چهارشنبه)از ساعت ۱۹ الی ۱۹:۴۵
    اینستاگرام مهتاب ستوده

    مهتاب ستوده، کارشناس تغذیه و رژیم درمانی در تنکابن، ارائه‌دهنده برنامه‌های غذایی تخصصی و آنالیز ترکیب بدنی برای گروه‌های مختلف سنی.

    مهتاب ستوده، کارشناس تغذیه و رژیم درمانی در شهر تنکابن، با دانش تخصصی در زمینه تنظیم برنامه‌های غذایی متناسب با نیازهای هر فرد فعالیت می‌کند. او با توجه به شرایط جسمانی و سبک زندگی مراجعین، برنامه‌های غذایی ویژه برای کاهش یا افزایش وزن، ورزشکاران، مادران باردار، کودکان و نوجوانان و همچنین افراد مبتلا به بیماری‌های مختلف را ارائه می‌دهد. رویکرد علمی و اصولی مهتاب ستوده بر پایه استفاده از غذاهای معمول سفره ایرانی و بدون ایجاد احساس گرسنگی است تا تغییرات پایدار و قابل اجرا در سبک زندگی افراد ایجاد شود.

    در مطب مهتاب ستوده در تنکابن، خدمات تخصصی آنالیز ترکیب بدنی با دستگاه‌های پیشرفته برای سنجش درصد چربی، عضله و آب بدن انجام می‌شود. همچنین، لاغری موضعی در نواحی مختلف بدن مانند شکم، پهلو و ران‌ها با بهره‌گیری از تکنولوژی‌های روز ارائه می‌گردد. هدف او ارتقای سلامت و تناسب اندام مراجعین همراه با آموزش و حمایت مستمر در مسیر تغییر سبک زندگی است.

    زمینه‌های درمانی:
    خدمات:
    آیا برنامه‌های غذایی مهتاب ستوده فقط برای کاهش وزن است؟

    خیر، برنامه‌های غذایی متناسب با اهداف مختلف مانند افزایش وزن، بهبود سلامت یا شرایط خاص تنظیم می‌شود.

    آیا آنالیز ترکیب بدنی در مطب انجام می‌شود؟

    بله، آنالیز دقیق ترکیب بدنی با دستگاه‌های تخصصی در مطب مهتاب ستوده در تنکابن انجام می‌شود.

    آیا برای کودکان و نوجوانان هم برنامه غذایی ارائه می‌شود؟

    بله، برنامه‌های غذایی ویژه کودکان و نوجوانان با توجه به نیازهای رشد و سلامت آن‌ها تنظیم می‌گردد.

    این بخش و پرداخت آن ویژه پزشکان جهت تمدید صفحه پزشک می باشد و هیچ ارتباطی با دریافت نوبت ندارد.

    از رفتن به بخش تمدید صفحه مطمئن هستید؟

    مسیریابی
    مطب

    کوچه دکتر بهادری، ساختمان سونوگرافی دکتر اسمی، طبقه اول، ساعت کاری: ۱۵ الی ۱۹:۳۰

    مطب

    کوچه دکتر بهادری، ساختمان سونوگرافی دکتر اسمی، طبقه اول، ساعت کاری: ۱۵ الی ۱۹:۳۰