سمیه آقاباباپور

من سمیه آقاباباپور هستم، رواندرمانگر با رویکرد (DBT) و (CBT)، کارشناسی ارشد روانشناسی و مشاوره از دانشگاه تهران جنوب.

تخصص من در درمان اختلالات شخصیت (به ویژه اختلال شخصیت مرزی)، اختلالات خلقی و اضطرابی، آسیبهای دوران کودکی، الگوهای تکرار شونده در روابط، و همچنین خودشناسی عمیق و رشد فردی است.

دوره های تخصصی DBT و CBT را با تاکید بر روابط بین فردی و سبکهای دلبستگی

گذرانده ام.

تمرکز اصلی من، درمان فردی بزرگسالان بالای ۱۸ سال است که با مشکلاتی مانند اضطراب، استرس، نشخوارهای ذهنی و چالشهای هیجانی درگیر هستند. جلسات درمانی به صورت حضوری، آنلاین (ویدیویی) و تلفنی برگزار میشود.

در جلسات، از رویکردهای شناختی رفتاری (CBT) و دیالکتیکی رفتاری (DBT) استفاده میکنم؛ رویکردهایی که به مراجعان کمک میکند هیجاناتشان را بهتر بشناسند، با افکار آسیبزا مقابله کنند و مهارتهایی برای مواجهه سالم با موقعیتهای دشوار زندگی بیاموزند.

جلسات درمانی در فضایی امن، همدلانه و بدون قضاوت برگزار میشود.

اگر با اضطراب، افکار آزاردهنده یا نوسانات هیجانی درگیر هستید و به دنبال تغییری پایدار در زندگیتان هستید، اینجا هستم تا همراه و پشتیبان شما باشم.