راههای تقویت مهارت یادگیری چیست؟

با عرض سلام و احترام
بنده دختر خانم ۲۰ ساله ای هستم و بشدت در یادگیری اولیه مهارت های نیازمند به هماهنگی اعصاب و عضلات مشکل دارم، مثلا در یادگیری اولیه رقص، رانندگی، ورزش های رزمی و ...
این مسئله بشدت برایم آزاردهنده است و حس میکنم مراکز مربوطه به هماهنگی حرکات در مغزم مشکلی دارند و واکنش های مربوط به چابکی ام نیز واقعا کند هستند و اصلا در ایجاد ری اکشن های سریع خوب نیستم، واقعا نمیدانم باید چه کنم...
تشکر فراوان از حسن توجه شما