خیلی وقت میذارن برای مراجعه کننده رژیماشون هم خیلی خوبه و طبق سفره خانواده است و اصلا سخت نیست

من از دستگاه های لاغریشون استفاده کردم با اینکه کاهش وزن نداشتم ولی سایز خیلی خوبی کم کردم

برای افزایش وزنم رفته یودم واقعااا عالیه خداروشکر دارم حواب میگیرم