برای رژیم آمدم
رژیم افزایش وزن داشتم به وزن ایده عالی رسیدم
امتیاز درج شده است
عالی هستن با وحود کیست فراوان اصلا وزنم گایین نمیومد ولی با ایشون 11 کیلو کم کردم البته کنار ورزش
کاهش وزن /عالی
برای رژیم آمدم
۱۴۰۴/۰۳/۰۵رژیم افزایش وزن داشتم به وزن ایده عالی رسیدم
۱۴۰۲/۱۱/۲۴امتیاز درج شده است
۱۴۰۳/۱۲/۲۶عالی هستن با وحود کیست فراوان اصلا وزنم گایین نمیومد ولی با ایشون 11 کیلو کم کردم البته کنار ورزش
۱۴۰۳/۰۲/۰۲کاهش وزن /عالی
۱۴۰۴/۰۳/۰۲امتیاز درج شده است
۱۴۰۴/۰۳/۱۴