با سلام
وقتی برای اولین بار به تراپی رفتم درگیر اضطراب، افکار منفی و احساس سردرگمی بودم. نمیدونستم چطور احساساتم رو بشناسم یا مدیریت کنم. تراپیستم با صبوری و درک عمیق و تمریناتی که بهم میگفت کمکم کرد ریشهی مشکلاتم را ببینم و به خودم نزدیکتر بشم.
وسواس داشتم
اضطراب
بسیار عالی
ممنونم بسیار خوب
اختلال وسواس
با سلام
۱۴۰۴/۰۲/۱۰وقتی برای اولین بار به تراپی رفتم درگیر اضطراب، افکار منفی و احساس سردرگمی بودم. نمیدونستم چطور احساساتم رو بشناسم یا مدیریت کنم. تراپیستم با صبوری و درک عمیق و تمریناتی که بهم میگفت کمکم کرد ریشهی مشکلاتم را ببینم و به خودم نزدیکتر بشم.
۱۴۰۴/۰۱/۲۶وسواس داشتم
۱۴۰۴/۰۱/۲۸اضطراب
۱۴۰۴/۰۱/۲۷بسیار عالی
۱۴۰۴/۰۱/۲۶ممنونم بسیار خوب
۱۴۰۴/۰۱/۲۶اختلال وسواس
۱۴۰۴/۰۱/۲۸